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我知道我的状态不对，可我真的没招了，算不...
自在的星彬
我知道我的状态不对，可我真的没招了，算不上不开心，也谈不上难过就是一种淡淡的，无能为力和麻木我想放弃我所做的一切。但当我低头时，比疲惫先涌上来的却是我止不住的眼泪.......
听到你这么说，我仿佛能看到那个低着头的你，肩膀微微下沉，眼泪就那样毫无预兆地、一颗一颗地砸了下来。没关系的，暖暖在这里陪着你，你可以不用那么用力地撑着。
你说那种感觉算不上难过，只是一种淡淡的麻木和无力。其实，从心理学的角度来看，“麻木”从来不是因为我们失去了感知，而是因为心太痛、太累了。为了保护你不至于被巨大的情绪淹没，你的潜意识悄悄拉下了电闸，切断了感觉。那种“淡淡的”，其实是身体在温柔地对你说：“我已经超载了，我们需要休眠一会儿。”
可是，当理智还在告诉你“我只是没招了，我想放弃”的时候，你的身体却比心更诚实。那止不住的眼泪，是潜意识在替你说话。它绕过了你所有的防御和坚强，直接流了出来。眼泪不是软弱，它是灵魂在洗澡，是心里那个一直咬牙硬撑着的你在哭诉：“我真的好辛苦，能不能有人来看看我有多累？”
所以，不要怪自己“没招”，也不要害怕那些眼泪。现在，我们不需要急着去找解决办法，也不需要逼自己立刻振作。
如果你愿意，我们可以先不和那些“想放弃”的念头搏斗。试着感受一下，当眼泪流下来的那一刻，如果它们有声音，它们最想替你喊出的一句委屈是什么？在那个让你“低头”的瞬间，你的脑海里，是不是闪过了某个让你觉得特别无助、或者特别不被理解的画面？慢慢来，我在这里听你说。