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总是工作的时候想着他，不能集中
匿名
工作的时候总是想着他，控制不住，所以做事速度慢，但公司给我发工资是要我来工作的啊。怎么改善自己这种情况呢？
你好！你是不是喜欢上了他呀？所以做事心不在焉。可以详细说说你和他的目前状况吗？欢迎私聊我。可以顺便赞我下吧，谢谢！
你好。真是个自觉的姑娘。你可以试着给自己定一个工作的时间，比如说工作半小时，我可以想他十分钟，怎么样？
那就找个安静的地方使劲的想，想完了再工作。不要对自己说不要想不要想。比如我现在对你說你不要想兔子，千万不要想兔子，听完后你脑子里想到了什么
对一个人的过分关注，可能说明你喜欢上对方了，还有一点是你不确定对方是否喜欢你，是吗？总之你心中有好多不确定感是吗？如果你们已经是恋人了还是这样，那这段感情可能让你没有安全感。愿意和老师倾诉倾诉吗？
你好！首先是要接纳自己的想法，不要限制，自由自在的想着就不焦虑了。
时长自言自语骂自己几句没出息，然后，想一下，那个人是否喜欢你是一个不出色工作的人。你用你的不努力和不用心工作，换来什么？换来他喜欢你？换来他爱你？当一个人知道你连工作都三心二意，会是什么心情。一个人处理不好自己工作，难道就能处理好自己的恋爱，处理好自己的未来家庭？其实，很多事情都是需要你做的优秀，水到渠成才是自然规律。恋爱不是你这样处的。应该是学业和事业的助推器。你弄反了。
现在已经对工作效率有影响了，他具体是谁呢？
陷入恋爱中的人，日思夜想对方，是再正常不过的了。接纳自己对他的思念，接纳自己某个时段在工作上的“分心”。想他的时候就坦然想他，能集中精力工作就集中精力工作。你也许会发现：工作是美好的，思念也是美好的。祝你拥有美好的生活和爱情。
是分手了吗？