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匿名  

我的社交很有问题,和任何人都无法很好的社交,聊天的话我永远不知道说什么,最多说一句两句就没然后了。别人和我说句话,然后我“嗯”“啊”“哦”,要么回一两句,然后就不知道说什么了。我知道这个和我的注意力太多的放在自我上面了有关,虽然我知道要改,可是改不了啊

回答
7个回答
牛志超心理咨询师

你能觉察到自己的问题所在,并且也有强烈的意愿改变,缺少的只是方法,和坚持。

耿闯心理咨询师

这涉及到具体的方法,要看每个人的情况的,可以私哦,看能否帮到你

胡利民心理咨询师

想要好人缘,不妨在交谈中多谈论对方和对方感兴趣的事,每个人都希望获得关注。你不妨在聊天时多提问,表示对对方感兴趣,这样能很快获得对方好感。随着谈论次数的增多,自然话题也会变得广泛好。

阿斯兰普通用户

有一次和一个女孩出去玩,期间她和她闺蜜一直不停的说话,我一直很紧张不知道说什么,当时那次约会我是为了分手挽回而约她的,那次约完以后我觉得特别尴尬,死心了。至少在我变得可以进行基本的社交之前,和她确实不合适,因为她有一群朋友,我却只有她

邹林杰心理咨询师

你可能是对社交感到恐惧和紧张,以及你内心感到自卑,这些让你一遇到社交就会退缩,因为自卑,会在心里产生消极暗示,如:我不行,我不会说话,我不擅长沟通等,你需要做的第一件事是去骨气勇气面对,具体的操作可以私聊哦

段宁心理咨询师

需要做进一步分析,可以画幅画帮你分析分析。

余凌心理咨询师

一个灵魂没有被看见过的人,是很难听得到别人的心声的。自己尚且是冷的,又怎么温暖的了别人?

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