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有一个永远不开心情绪容易失控的妈妈

匿名  

我最近办婚礼, 规模很小, 主要就请了爸妈和公婆, 准备婚礼结束后再带他们旅游一周…但是我爸妈对婆婆和我丈夫不满意, 不开心也全摆在脸上, 我好尴尬, 要随时照顾她的情绪。今晚一起在我家里吃了晚饭, 她因为我丈夫没有给爸爸敬酒倒茶, 觉得不被尊重, 要求离开回酒店。我说我送她, 但是我的老公没有跟出门, 她在走廊上大吼大叫, 我几乎是把她拉走的。自从婚礼以来, 她不止一次说要改签提前回家, 不止一次说我不是她的女儿。回想我其实从小就是在这样的妈妈身边长大, 离开家太久了再遭受一次才觉得这样很不健康。我只能把已经定好的行程改掉, 让爸妈和亲家分开玩, 我和丈夫各自接待。他们当然也意识到了我妈妈的不高兴。我平衡这些关系真的觉得好累好绝望…请问可以帮帮我吗?

回答
最佳答案
李文华心理咨询师

非常理解你难过的心情,两个人的婚礼,双方至亲的人,本应该开开心心,没想到由于妈妈的情绪失控,让你感到不仅尴尬,而且疲惫和绝望。这种情境下,不论换做谁,都会一样无力和无助。

其实在这样的妈妈身边长大的你,真得蛮不容易,好在后来你已离家很久,变得足够独立并组建了自己的家庭。更重要的是,你已经觉察到以往跟妈妈的相处模式很不健康,而妈妈的情绪容易失控,也不是你的过错所致。

也许爸妈没有意识到的是,【结婚而且婚后生活在一起的,是你跟丈夫两个人】,而不是他们和婆婆。他们的不满意、不开心,似乎意味着他们可能忘了,他们此行的最重要目的,是给新婚的你们,送上温馨的祝福。而相比对待自己的女儿,现在对待你的婆婆和丈夫,在个人边界上有着本质上的不同。

必须要说的是,让爸妈跟亲家分开玩,你和丈夫各自接待,眼下的确是一个非常妥当的安排。而妈妈不止一次说你不是她的女儿,相信经过一周的旅游,她的负面情绪会得到极大缓解,而你个人也会感觉更轻松。

趁爸妈情绪还可以的时候,也许你可以心平气和跟他们了解下,敬酒倒茶跟体现对长辈的尊重,是如何联系在一起的?除此之外,丈夫还应该做些什么,在他们看来是应该的、体现尊重的?与此同时,也许你可以跟丈夫了解下,他对敬酒倒茶体现尊重的看法,以及接下来如何修复跟爸妈的关系。

对此,你是怎样的看法呢?

如果你想深入探索,壹点灵平台目前有1元一次的公益咨询,同一个咨询师可以咨询两次。需要的话,可以点击我的头像预约,看能怎样更好地帮到你。

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出当下的困扰!

56个回答
徐旻心理咨询师

妈妈可能有一些课题需要完成,或者无法接受长大了的你将要离开她吧。如果需要的话,可以约咨询聊~

李淑云心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李淑云。

看得出您母亲对您丈夫和亲家不满意,随时会有情绪失控,理解您难堪又难过的感受。

好像您母亲对待您类似态度已经由来已久,不知道以往你们的相处模式如何?你们的感情如何?建议找一位心理咨询师,专门探寻一下自己的成长心路。

有一个永远不开心、情绪容易失控的家人,说实话,的确挺难的。好在您已经成家,有了自己的小家庭,最好能与父母保持合理的边界,先保证好自己的小家庭正常运转,再找机会促进父母与您丈夫的交流和了解,逐步改善大家庭的关系和氛围。

感谢您的信任,希望我的答复能对您有所帮助,如有疑问请私信联系。

祝福您,加油!

谷文静心理咨询师

你好,很理解你现在的情况,本来忙碌的婚礼,又夹杂着这么多事情要处理,妈妈的情绪又要你去顾忌和安慰,这是你产生了困扰。
你现在成立了自己的家庭,你的离开让妈妈的心情肯定受到影响,但是现在作为女儿要多和父母进行友好的沟通交流,这样会缓解他们的情绪,让他们可以感受到生活的积极一面,沟通要做好以下几点:
1、保持沟通的自信心

不管沟通交流的对方是谁,我们自己首先要保持自信,不要不自信,不管是言语还是行为看起来唯唯诺诺的样子,这样反而不利于沟通,因此我们要表现的大方得体,交谈的时候字里行间也要自信起来这样我们沟通的事情也就成功了一半了。

2、沟通的语气要委婉

沟通的时候我们可以直截了当说出自己的意图,但是尽量要表现的语气委婉一些。切记弯弯绕绕,没有人会喜欢这样的,一定要一语中的说出自己的意见。

3.你了解妈妈的性格,在处理事情上夫妻商量好,然后尽量不要丈夫来说,避免一些误会,慢慢增进丈夫与你家人的和谐关系。
希望能分析和回复帮助到你

匿名普通用户

感谢谷老师的回答!我会继续耐心跟妈妈沟通, 处理好自己的小家庭和原生家庭之间的关系的!

谷文静心理咨询师

相信你✊

李海龙心理咨询师

“永远不开心”“情绪容易失控”,看来妈妈的情绪已经深深的影响到了您的生活,我提出几个问题,希望能够为您提供思路,整理头绪,从而找到解决问题的办法。


您知道妈妈为什么会这样么?

如果妈妈对您的爱人很满意,她还会有情绪失控的时候么?

妈妈面对什么人,什么事,情绪是容易失控的呢?

您的爸爸和妈妈共同生活了这么多年,爸爸和妈妈的相处模式是什么样的?

妈妈在什么人面前能后很好的管控自己的情绪?

李佑群心理咨询师

将你所有的关系在心里划分出清晰的界限,遇到的事情可以很清楚地知道:这件事属于夫妻关系问题;那件事是属于母女关系问题;这件事属于婆媳关系问题;那件事属于亲家之间的关系问题……

争取你的另一半的理解和支持,要知道,你婚后最重要的、最核心的关系就是你和他的夫妻关系。你们俩感情好了,就相对容易摆平其他关系中的问题。

对妈妈要有合理的期待:你是改变不了她的,能尽量减少矛盾和冲突,大家相安无事,就很不错。

对你自己也要有合理的期待,不要要求自己是能够让妈妈满意的女儿,你是一个独立的人啊,你有你自己的思想,你有你自己的生活。尽孝不只有顺从妈妈这一种方式。今后你有很多机会对妈妈表达爱,随着他们二老年岁增长,他们会越来越需要你们的。

希望我的回答对你有所帮助。如果需要进一步交流,可以私聊我,预约我的咨询。

独孤1X普通用户

我也有个情绪失控的妈妈,他总是再用他的多负能量情绪在跟我说话,我看到你妈妈这样我也有同感,因为真的很苦恼。

独孤1X普通用户

我也有个情绪失控的妈妈,他总是再用他的多负能量情绪在跟我说话,我看到你妈妈这样我也有同感,因为真的很苦恼。

独孤1X普通用户

我也有个情绪失控的妈妈,他总是再用他的多负能量情绪在跟我说话,我看到你妈妈这样我也有同感,因为真的很苦恼。

独孤1X普通用户

我也有个情绪失控的妈妈,他总是再用他的多负能量情绪在跟我说话,我看到你妈妈这样我也有同感,因为真的很苦恼。

李琳心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理倾听师李琳。

结婚是件大喜事,可是父母和婆婆之间在这个过程是的诸多矛盾和不满意,给你带来很多困扰和压力。你感受到了来自不同方面的压力和责任,需要平衡关系并帮助各方和解。最后不得不跟老公分别陪各自的父母去玩,真是太难为你了。

不过,生活总要继续的,我们可以试着站在每个人的立场上去感受他们,理解他们。父母对你的婚姻可能抱有期望和关心,希望你能够得到幸福。而婆婆可能对你丈夫有一些期望和要求。了解他们的想法可以帮助你更好地处理这个情况。

婚礼结束后带父母和公婆旅游本是为了让大家更好地相互了解和融合。然而,如果现在家庭成员之间存在紧张和争执,最好先解决这些矛盾。你可以先和丈夫商量一下怎么处理这种情况,例如和婆婆进行坦诚而平和的对话。

在对话中,可以表达你理解她的感受,并坦然地表达你希望她能够支持你和你的婚姻。同时,也可以提醒她,你希望大家都能够和睦相处,尊重和接纳彼此。要保持冷静并选择合适的时机和方式沟通,以减少争执的可能。

另外,也可以考虑和父母一起坦诚地谈谈。听他们的意见和担忧,并试图解释你的立场和感受。通过沟通,你们也可以更好地理解彼此,并寻找解决问题的方法。

同时,不要忘记照顾好自己的情绪和压力。和朋友或其他亲近的人分享你的困惑和感受,他们可能能够给你一些支持和建议。也可以考虑寻求专业心理辅导,倾诉和寻求帮助。

最重要的是,这个矛盾不是你一个人能够解决的。你可以努力促进理解和和谐,但最终各方是否能够妥协和接纳需取决于他们自己。尽力去处理这种情况,但也要接受有些问题可能不是立刻能够解决的。

积极聆听你,完全接纳你,陪伴你探索,我就在这里,陪着你,相信你!我是壹点灵的倾听师李琳。

匿名普通用户

谢谢李老师的回答, 感受到了很大的鼓舞和安慰!

王转梅心理咨询师

?在你的描述中,看到在你婚礼的举行过程当中,你的妈妈一次一次的情绪失控,给你带来了很大的痛苦?,给你心理带来很大的不安,你很难受?!非常理解你这种难受的感觉!

?你的妈妈一次一次的情绪失控,肯定有他的原因,和他童年的成长经历,和他的生活环境有关系!

你作为他的女儿你很难受,你从小要遭受他的情绪失控,现在很多年不见了,在婚礼上再次看到他情绪失控,引起你很大的不舒服,引起了你内心的不安?!你的这种感受我非常理解!

?要知道那改变别人很难,要改变父母很难!谁难受谁改变,你难受就先改变一下自己,先让自己舒服了,你也可以试着理解一下自己的情绪,让自己的变得不太难受!

?你可以了解你的妈妈一次一次情绪失控,是他童年成长经历中,由于当时的养育环境,造成的一些创伤所形成的,对此你可以理解,但是你无法改变他!除非他自己想改变!

?现在你已经长大了,很多时候不是和他生活在一起,有时候在一起的时候呢,他通过情绪要把焦虑?发泄到最亲的人身上。尤其是你结婚,他要面对分离焦虑,所以,他的情绪反应可能会比平时更激烈一些,你内心可以理解他的情绪,但是不一定要承受他的痛苦情绪!

?要知道父母和孩子之间最好的爱就是有界限的爱,就是分化的爱。你可以用你自己舒服的方式,去报答你的父母,去孝顺你的父母,但是并不一定什么事儿都要非得按照他们的来,毕竟父母也希望孩子们幸福?!父母也有他们的成长议题!我认为,你尽力做到自己能做的也就好啦。

?你可以适当的时候,和你的妈妈坐下来,情深意切的去谈一谈你的感受和想法,慢慢地一次一次的去沟通,也许你的妈妈也会理解你一些!

匿名普通用户

赵老师说得太好了!妈妈的成长环境的确是造成现在焦虑型依恋的主要原因…她有她自己的课题, 我也有我的。我会努力平衡好自己的家庭和原生家庭的关系, 帮她慢慢适应分离焦虑和新的人生角色的!

董巧玉心理咨询师

仙女你好!我是公益解答师董巧玉老师,感恩遇见!
根据您的主诉:妈妈特别的情绪化,情绪很不稳定,而且不分时间,地点场合的把情绪写在脸上,还大吼大叫,让你很受伤,妈妈遇到问题不是去主动解决问题,往往是采用回避的方式,比如说不按行程规定旅游,而一再要求提前改签车票回家。
对于你的婚姻,爸爸妈妈,看起来是不满意的,特别是对你的老公,还有你的公公婆婆非常的不满意,对于你丈夫很小的细节都要挑剔到暴怒的程度,看来你的妈妈的确是内心没有容器。
那你也没有办法改变他对于你丈夫还有公公婆婆的偏见,而且他多年以来的这种性格也没有办法,一时半会儿去让他改变,那没有尊重,然后做好自己。
最重要的事情是您跟您的丈夫一定要互相体谅,互谅互敬过好你们的日子。
而跟你妈妈这样的炸药包似的人,那能做的就是保持距离,保持边界。
祝你开心,生活愉快工作!

李小莹心理咨询师

您好:我是壹点灵心理倾听师李小莹。感谢您对平台及倾听师的信任。
做为一个过来人,我很理解你的感受。新婚伊始,做为妻子,做为女儿,要处理好跟婆家的关系,也要维系好和娘家关系。感觉到您在竭诚营造一种婆家娘家一家亲的和睦局面,努力让自己成为两个家庭的纽带桥梁。那为什么会事与愿违呢?
①妈妈一直是这样一个情绪不稳定的人吗?还有依您的年龄,妈妈目前应该是处于更年期了。还有对于同样一个女人嫁女和娶媳,她会是两种完全不同的心态。在现实中我们看到的大多是娶的一方欢天喜地,嫁的一方也是喜气洋洋,但婆婆和妈妈的心情是完全不一样的。尤其是妈妈会有一种强烈的失去感,失落感。
②两亲家聚会这样的局面的确很考验人,稍有不慎,有状况百出,可能有人善于管理情绪,场面会过得过。从你所述推测,你目前和爱人居于日本,大概率你俩是自由恋爱,那么两家父母这两家陌生人纯粹是因为你俩而相聚在一起,加之这样的局面,会无形中产生两军对垒的情势。
在你俩相安无事时,两家亲就会盯着你俩,是对自己好还是对方好一点呢。你和爱人做不对绝对的公平对待,尤其是大多时候人会有一种自家人不见怪的心态,比如你会因为新亲对婆婆公公稍微有点厚待,你的爸妈尤其是妈妈一下子会感到失落,被抛弃。
在你俩有予盾的时候,一般情况下各自的爸妈都会护着各自的孩子,这样你俩的矛盾,就会成为两个家庭的事。
③我也看到你的觉察,并做出了调整。这也是个很好的尝试。
清官难断家务事,也许给不了你更好的办法,但我在这里愿意陪着你,梳理情绪,走出不好的情绪。

匿名普通用户

老师说得太好了, 每一点都切入重点一针见血。也许是失落感和对我的过度担心导致了妈妈的情绪失控…我会继续努力好好地跟妈妈沟通的!

李佳洁心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李佳洁。

听起来你是一个从小很乖的女儿,一直努力在包容妈妈的坏情绪,哄着她,顺着她。但是相反地,她却像个不懂事的小孩,一直在求关注,要求别人都围着她,稍有不满意她就会发作。

在你的表述中,我也深深感受到了你的不容易,结婚这种大好的日子,却要左右为难。我们分析一下你母亲的发作点吧。
一、你说你父母对你婆婆和老公不满意,所以不开心全摆脸上,那么他们不满意的点是什么你知道吗,然后你判断一下他们的【不满意】是不是合理的。

二、你说妈妈因为你老公没给爸爸敬酒倒茶,觉得不被尊重,就要离开回酒店;然后你老公没她到门口,她就在走廊上大吼大叫;而且你们婚礼以来,她不止一次说要改签回家,还老说你不是她女儿。说实话,这从正常思维来看是不合理的,你们的婚礼,你们请他们去旅游,本来应该是孝顺的体现。而且你和你老公才是主角,妈妈有点太求关注了。
所以,我觉得她还是上面的问题:是对你老公不满意,还是其实她就是舍不得你离开嫁人。

三、你说你从小就在【这样的妈妈】身边长大,觉得不健康,那你回忆一下,小时候她【发作】对你都是因为什么,是不是还是不想让你脱离她的掌控。

其实,我觉得你已经做的很好了,她发作你哄,实在不行就改掉行程。在我看来,目前这样的选择已经是最明智的了。

接下来,你要试试让你母亲离开你一段时间,让她适应你不在的生活,双手够不到你。慢慢让她把关注点放回自己身上,学会自己关注自己,不要求人家的关注。

如果还有其他想分享的,可以随时留言给我哦。

祝你生活愉快!

匿名普通用户

谢谢李老师的回答!妈妈的确有您说的这些原因: 不舍得我和过分寻求关注。我会好好跟她沟通, 努力平衡我们之间的关系的!

励蓉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师励蓉,可以看得出来妈妈是个特别易怒的妈妈,她可能性格可能有些急躁强势,无法有效调节情绪,导致遇到问题易情绪爆发,导致对女婿没敬酒产生过激反应不照顾他人的感受,让你感到非常难过无奈。可以深入觉察下原来在家中和妈妈是怎样的相处模式?透过妈妈易怒的情绪看到她脆弱受伤和缺乏自信。你们首先要保持冷静,尊重妈妈的感受并表达歉意,在与父母的沟通中,要尽可能多了解她们的想法和需求,注意委婉表达和措辞,如果妈妈的要求过于苛刻也可以提出自己的意见,尽量避免引起妈妈的情绪反应,要让妈妈实实在在地感受到被动看见被尊重。现在你们已经成立了小家庭,在保持一定边界感的同时,与父母间的尊重理解沟通最为重要,如果女儿能够更好地帮助维护调节女婿、公婆与母亲的关系,那么相处起来会更加融洽,希望解答能够帮到你。

匿名普通用户

谢谢励蓉老师的回答!我会努力平衡三个家庭之间的关系的!

容雪心理咨询师

您好!感受到了您的不容易和为了种种周全而想尽办法的那种累!听起来您说您妈妈从你小时候起就是这样性格脾气,那您从小在妈妈身边,又是怎么过来的呢?想必一定也是处处周全、小心应对着妈妈吧?一方面为您的孝顺点赞、同时也为您从小到大的懂事感到略略的心酸!抱抱您哈。感觉您其实是需要一个渠道来做一些抒发、因为结婚以来的事也好?从小和妈妈相处的一些体会也好,您好像真的好想有机会释放释放……。欢迎您打电话找我们壹点灵的倾听老师倾诉倾诉、也欢迎您私聊我。

陈晓娟心理咨询师

遇到这样的妈妈确实闹心,还得处理好自己的情绪,结婚大喜的事,别被情绪影响了,具体可以私聊我

辛颖君心理咨询师

都已经结婚了。在学会爱自己的前提下,就把你们的夫妻关系放在第一位,两个人一起去面对所有的障碍和困难。
祝你幸福!

窦亚男心理咨询师

你好我是壹点灵倾听师,很高兴和你探讨你的处境,希望能帮助到你。我很理解你目前面临的困境和压力。处理家庭关系的同时保持自己的幸福和心理健康确实是一项挑战。以下是一些建议来帮助你应对这个问题:

1. 保持冷静和理智:尽量保持冷静和理智,不要被情绪所左右。尽量以平和的态度来应对各种矛盾和不满。

2. 倾听双方的需求和意见:尽量倾听父母和公婆的需求和意见,理解他们的观点并尊重他们的感受。与他们坦诚沟通,试图寻找解决问题的方式。

3. 优先维护自己和伴侣的关系:虽然尽力平衡家庭关系是重要的,但不要忽视自己和伴侣的感受。

李海霞心理咨询师

您好,
看到你的描述,能感受到你内心的压抑和无助。因为长期生活在和妈妈的这种情绪纠缠的状态中,特别是结婚了之后还是要面对,的确让人压力很大。
1.妈妈比较情绪化,这可能和她的生长经历有关,控制欲比较强,缺乏安全感。也比较敏感。
2.老师看到您在所有关系当中,期待找到一种平衡,不断的在找方法去应对,但发现还是无法让妈妈满意。让您自己也觉得特别累。
3.如果您想生活的更自在,一方面要了解,为什么妈妈是这样的性格?更重要的是您的应对方式。如何能减少妈妈对您的影响?因为毕竟您也长大了,有了属于自己的家庭。
4.母女关系是一个大的话题,也是我们很多中国母女需要面对的课题。您已经开始觉醒,并开始面对这个问题了。因为您意识到妈妈的做法已经影响到您的情绪以及您的家庭关系。
如果您需要的话,可以预约老师的咨询。帮您详细解开母女关系卡点。

孙云心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理服务者,看到你的描述,你们结婚把双方家长接过来,本是为了见证你们的爱情,没想到双方产生分歧,尤其是你的母亲的情绪失控,让你内心很难受和无助。

你妈妈情绪化,这可能和她的生长经历有关,控制欲比较强,缺乏安全感。也比较敏感。

老师看到你在所有关系当中,期待找到一种平衡,不断的在找方法去应对,但发现还是无法让妈妈满意。让你自己也觉得特别累。

其实妈妈必经是生养你的人,一方面要了解,为什么妈妈会有这样的情绪?是否与妈妈交流沟通少了?
在结婚举行仪式的问题是否有差异?

你描述你老公未敬酒,礼节未做到等,让你父母很难受,可能你会想,小题大作,而你妈妈想的多点是尊重,你为了父母又改签了,说明你与父母在一起时间有限。

其实父母都是爱孩子,只是表达方式有时让人无法接受,你认为你己经长大,不是小孩子,还要受你父母管教,这个不该,那个不应的,你听了都烦死了,一切听你的,你能来安排一切与母亲产生冲突也不足为奇了。

通过以上探讨,你是否有所觉察。

感谢你的信任,希望能给你带来帮助!

邹青梅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师邹青梅。 看到你的困惑了:
一个永远不开心,情绪失控的妈妈
婚礼还要照顾她的情绪,
看起来你是好累,抱抱你吧
很多人都想出生在一个幸福的家庭,一个好的爸爸妈妈,但现实很多爸爸妈妈都给孩子带来了伤害。
他们也是第一次做父母,也没有人教过怎么做父母,有他们的能力局限性,也有环境局限性、受到他的父母辈的影响,在他们那个年代,他们应该也没有好好的被爱过,所以也不知道怎么爱孩子,她的内心的本意可能是希望你找一个好婆家好老公,但她的行为却影响了你。

妈妈的年龄也大了,只能尽量去尊重和接受她的能力局限性,她是很难改变了,接受不了就保持距离就好,你现在有机会来学习找咨询师,以后你有机会变好能做个好妈妈就好,先调整好自己、过好自己新的小家庭吧


希望我的回答,对你有所帮助,加油!祝好!

匿名普通用户

谢谢邹老师的回答!收到了温暖的鼓励和安慰!

司潇心理咨询师

这位妹妹你好,很荣幸能在这里与你相遇。

在你新婚之际,你把父母接到日本与丈夫和公婆庆祝。你想收到他们的祝福。但是父母表现的并不开心,尤其是妈妈在因为丈夫没有给爸爸敬酒时认为不够尊重他们,导致了情绪失控,还说你不是他们的女儿,要提前改签回国等等,这一系列行为让你很难平衡,甚至已经在做出很多让步了,但还是无法解决,你感到非常难受,是吗?新婚之际遇到这样的事情也真是令人头痛,你已经做得很不错了,抱抱你。

与此同时,我们也可以从以下几个方面去寻找一下化解的办法。

1,关于妈妈。找到妈妈情绪化的原因。是因为童年的家庭养育模式造成了她的现状,还是因为这次你结婚有哪些地方触碰了她的底线。毕竟没有哪个妈妈不爱自己的女儿,不希望女儿幸福的。所以要多理解妈妈,多与妈妈沟通,找到问题的根源去解决它,也许能让妈妈舒心一些。

2,关于自己,回忆自己与妈妈的交流经历,寻找自己有哪些地方做的不妥导致她不满。是不是她们舍不得你嫁太远,又是不是丈夫没有给父亲敬酒确实说明了他们对你的家人不够尊重,你追出去送妈妈时丈夫也并没有跟过来,这是不是也说明了什么问题。男方对女方父母的态度其实就是对待女方的态度,所以妈妈生气也不是为了自己,而是担心你以后在遥远的婆家受到欺负,担心你啊!

所以,要去看到妈妈情绪化背后的东西,理清头绪了,自然就好办了。平时多和妈妈沟通,讲讲你丈夫的优点和对你好的地方,让她放心。丈夫这边也要多沟通,要给到我们的父母该有的尊重,父母开心了,小家庭也会更加幸福美满,希望我的分析能给你一些些启发。最后祝你新婚愉快!

匿名普通用户

谢谢司老师的回答, 帮我理清了很多头绪!我会好好跟妈妈和丈夫沟通他们的期待, 平衡好自己的家庭和原生家庭的关系的!

司潇心理咨询师

不客气的,能给你带去一些帮助我感到很荣幸。祝安好!

相莉萍心理咨询师

你好。看了你的文字,婚礼后的旅游,父母和公婆一同出行,因为妈妈的几度情绪失控,导致大家都很尴尬。你尤其感觉到疲惫,在父母、丈夫、公婆之间平衡,既要照顾到妈妈的情绪,又要照顾其他人的情面,真的很累很绝望。

我想,换做任何一个人,在这样复杂的情况下,都会觉得委屈、很艰难,这样的压力真的很难应对和平衡。你从小在这样的妈妈身边长大,现在能够意识到这样是不健康的,你已经成长了很多。你采取了分开旅游的灵活应对方式,并且到平台上求助,你真的很了不起。

当家人之间情绪互相传染,家庭成员情绪不稳定时,一个很重要的应对是做好【课题分离】。课题分离是指,在人际关系中,每个人有每个人的课题,要分清什么是自己的课题,什么是别人的课题。把自己还给自己,把别人还给别人。分辨的标准就是,一件事的后果由谁承担,那么这就是谁的课题。

你可以试着思考一下,妈妈对丈夫不满意,她的情绪是谁的课题,丈夫对妈妈的反应,又是谁的课题。在这么多人中间,你自己的【课题】是什么?关系是双方互动的,不是你一个人可以掌控的,互动的后果也应当由参与其中的各方一同承担。我想,安抚好自己的情绪,做好与丈夫的沟通,表明自己和妈妈对同一件事的态度是各自独立的,这可能是你目前最亟需考虑的,你觉得呢?

匿名普通用户

谢谢相老师的回答!课题分离永远适用…我会抱着这个前提好好跟妈妈和丈夫沟通的!

史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的服务者 史亦群。

看了您的描述,感觉到您的两难,您也已经回溯到自己从小就是在这样母体身边长大的,其实您早知道这种亲子关系的不健康部分。

目前如果聚焦您已经结婚了,应该如何去想这些问题,以及如何处理,以下的两点仅供参考——

1、母体不能控制情绪。

一个人成为不能控制情绪,肆意发泄情绪,多半来自自身对自身的否定。人的心理就是如此的,每一次对别人的攻击,都起因于对自我的否定,这种痛苦如果没有高的认知体系去纾解,就容易迸发出来,成为攻击他人的行为。每一次攻击他人,都是对自己的否定和对自己的攻击。这一点,您要想明白。您只是看到了母体的自我否定和自我攻击。

2、核心家庭的解体。

孩子成家立业后,意味着新的核心家庭成立,旧的核心家庭(孩子和父母)解体。这个过程,是每一位父母成长的必经之路。您只是在观察那个核心家庭解体的过程,其中的父母经历一个痛苦的蜕变。每个人都需要成长,无论他/她是四十几,五十几,还是七老八十,成长从来没有停止过。每个人的功课都需要自己去完成。您要保护好自己的心理健康,就要看透这些,深处其中,心在其外。(以一个观察者的身份,拿掉自身情绪的部分。)这很难,但这也是您的成长部分。

每个人要为自己的人生负责,基本是父母,您要做到的是尊重和体谅,然后转身,过好自己的人生。祝福您。

匿名普通用户

史老师, 谢谢您的回复!我只能用醍醐灌顶来形容看完您的文字之后的感受。太专业了。每一次攻击他人都是对自己的否认和对自己的攻击, 以及核心家庭解体给妈妈带来的焦虑真是一针见血!谢谢老师帮我看清楚了这次痛苦经历的背后原因…我会努力提升自己, 让自己有余力去以观察者的身份成长, 也同时帮助妈妈成长的!

刘旖歆心理咨询师

你好,很荣幸在这里与你相遇。

听起来你现在要面对来自你的父母,你的爱人,和你爱人的父母等等各方各面的压力,一定是一种很窒息、让人很痛苦的境地。任何人处在你的角色,我想都会和你一样感到非常的无力和绝望。
可即使在这样绝望的境地里,你依然在很努力地再去争取和调节。你在母亲已经情绪失控要离开酒店的状况下,还能出门送她;你也有能力能够周旋让自己的父母和亲家分开旅行,并各自接待。这些都充分说明了你是一个拥有充分的协调沟通能力,且也能很好地控制自己情绪的人,这一点我想是很多人在你的位置上可能都做不到的。你真的做的很棒了!
我想以你目前对家庭现状的了解,你一定比其他任何人更能得到一些平衡的办法。建议你可以从和丈夫的沟通开始,先交换你们两个人对于双方父母和你们小家庭的相处模式的想法;可以罗列出目前存在的问题,以及你们双方认为的可行的解决方案,然后一步步去尝试这些方案。
相信以你的能力、智慧,和你对家人的爱,你一定可以做的很出色!

感谢你的信任,希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

匿名普通用户

谢谢刘老师的回复!感受到了温暖的鼓励和安慰。

刘昌越心理咨询师

你好,理解你的心情,你讲的情节的确我们也和你一样会感到很累。如何面对,需要我们认真思考一下:一是加强与父母耐心沟通;二是要尽量控制好自己的情绪;三是需要与你爱人多沟通和支持;四是做好自己,接纳他人。壹点灵平台目前有1元一次的公益咨询,同一个咨询师可以咨询两次。需要的话,可以点击我的头像预约,希望能帮到你。

刘昌越心理咨询师

谢谢您的点赞,祝您幸福!

王如东心理咨询师

在你上一个提问中,有位老师回复你到阿德勒的“课题分离”,你说点醒了你,但在情绪失控的妈妈的问题上,这并不是很容易做到的。有时候课题分离也是一种逃避,因为它阻隔了关系和情感。比如你妈妈在你婚礼上的表现,显然更多是她自己的问题,我们用课题分离的技术,那就由她去吧。但这样我们并不能摆脱和她的关系,以及作为女儿对她的情感,并且也降低了从这个事件中找到其他人可以改善的可能性。

你这个提问的标题是“有一个永远不开心情绪容易失控的妈妈”,你这样说就可能说明你也处在一种情绪之中,因为你妈妈不可能对任何人在任何时候都是情绪容易失控的,她的每一次情绪失控都可能是有意为之的,比如她主要是对你情绪失控,同时当她情绪失控时,你也受到了她很大的影响,也会有一些情绪失控的迹象了。或者你当时是极度控制的,会在事后爆发。

不考虑你妈妈其他情感的方面,单就她主要对你情绪失控来说,就可能说明她在向你苛求情感上的关怀,以及主要在母女关系上想要表达对女儿的爱护。对你丈夫和婆婆的不满可能是他们不符合她理想中的女婿和亲家的期待,而这种期待是和她认为你能否生活的是否幸福有直接关系,她的出发点有可能是希望你生活幸福,但是她的认知和想法和你的不同。就比如她不希望你留在日本那样,她还想继续干涉你的生活,这说明她可能还没有准备好看着自己的子女建立他们自己的家庭,长大成人吧。这都是瞎猜了。

情绪是一种语言,它在表达一些情感和感受,如果你想让她平静下来,可能就要听懂它在说什么,去满足它们背后的需求。哪怕不能满足的话,也能了解这其中的原因,就不止是莫名的承接,而可能是有意的接纳了。

匿名普通用户

感谢王老师的回复!也感谢王老师关注我之前问过的问题…课题分离的确是万能的。您说我当时也处在情绪中, 会在事后爆发也是真的!妈妈的确对我非常地过分关注, 也总渴望从他人身上得到关注和情感关怀。她同时也是最希望我幸福的人,这点毋庸置疑。我会慢慢找到平衡点, 跟她好好沟通, 慢慢优化我们之间的相处方式的!

胡一凡心理咨询师

您好,

很遗憾,在自己最重要的日子里,你没有得到父母的祝福。相反,要你努力地照顾妈妈的情绪,为他们单独安排行程。尽管这样,妈妈那句“你不是她的女儿”依旧会让你心痛。可以预见,未来双方家庭之间的关系也很难和睦,这让你心累,不知道如何处理这样的关系。

你提到从小妈妈就是这样,只是过去不曾觉察到这样的家庭关系是不健康的。那么,你觉得妈妈在婚礼上的情绪反应和过去家庭内的相处模式有关系吗?她对你的婚姻有过什么样的期待呢?她所表达出来的反对、愤怒,各种负面的情绪,是因为她曾希望你按照另一种方式去生活吗?

过去的这样不理想的家庭关系中,父亲扮演了什么样的角色呢?你认为母亲这样的表现受到哪些方面的影响呢?

(1)她的性格比较敏感,容易情绪化,不够理性、成熟;

(2)思维观念的传统、封闭使得她无法接受你不遵照父母的安排去生活;

(3)有时候过于情绪化地表达是因为【将自己内心中不能接受的情感、信念投射到别人身上】,比如内心无法接受自己的脆弱,所以认为是子女做了错事惹自己生气来保护自己的价值感;

也许,曾经有一些矛盾没有被解决,使得你和父母之间存在着的一些隔阂。不过,现在你已经长大了,开始组建自己的小家庭,将来也会成为孩子的父母。你可以试着从更加多样的视角出发去看待父母亲的行为及背后的原因,比如:

(1) 过去,在母亲情绪化的反应背后,她是否也曾有表达过对你的爱和关心,是否也曾与其他母亲对待孩子一样温暖地呵护过你;

(2) 母亲这样的情绪化、敏感而缺乏安全感的背后,她的情感生活怎么样;她的工作经历又怎么样;她的朋友、社交关系又怎么样呢?也许她的生活里除了用力地管教孩子以外,真的很少有自己能掌控的事情。她也许也遭遇过不少的挫败,那么是否有人会理解她,温暖她呢?

(3) 如果说,母亲更多地给你带来的是一种不愉快的回忆,是实实在在的伤害。那么我们能否去尽量化解这样不健康的关系呢?起码不让这样的关系继续恶化,以至于互不来往。


最后,谢谢你的分享。希望你能坚强地面对这些让人挫败的家庭关系,即使不能和解,也希望让自己没有遗憾。

鞠艳超心理咨询师

你好,我是平台心理咨询师鞠老师
这个问题从两个视角来看。第一个是与原生家庭的关系。你现在已经结婚了,所以理论上来说,只要核心家庭不出问题,理应以核心家庭为主,与原生家庭为辅。父母的生命特质你是更改不了的,你也拯救不了,你要拯救的是你的家庭和你的婚姻。
第二个视角是你从小就在这样的家庭里长大,小时候觉得这一切很正常,所以有很高的概率你身上有父母的特质,所以你要尝试评估一下你自己的生命特质,看看有没有和是否需要加以约束,这个才是重点。

匿名普通用户

谢谢鞠老师的回复。我最近这些年的确是在自己身上看到了很多父母的特质,也让我有机会更加了解自己的性格弱点以及长处, 来更好地扬长避短!

淳于克克心理咨询师

您好,新婚本应是快乐而幸福的,而你却因为妈妈的情绪感到很累很绝望,刚刚迈入婚姻就需要面对调解这样的事情,这对于任何人来说都是非常困难的。通过你的叙述,可以看出你是个懂事的女儿,随时随地都能够照顾母亲的情绪,这一点非常好。

你提到你的父母对你的丈夫和婆婆并不满意,也正是你的母亲情绪失控的主要原因。天下的父母都是深爱自己的孩子的,他们都希望自己的孩子能够匹配到更好更优秀的伴侣,能够幸福的生活,如果孩子寻找的伴侣不符合他们心中的设定,就会进行干预,如果无法掌控,就会进入绝望状态。你的母亲目前就还处于这种绝望的状态中,她无法接受你结婚这件事,而要让她知道事情已成定局,让她慢慢接受,这是需要时间的。你可以找机会寻求父亲的帮助,男性一般比较理性,在他的帮助下让你的母亲接受你已经结婚的现实,寻求母亲的接受和理解。

对于安排一起旅游这件事,你及时发现问题并更改行程,这个做法是非常正确的。你的母亲本身就带有情绪,再将他们安排在一起旅游,是会引发你母亲情绪的失控。在没有能够立刻缓解这个问题的方法之前,让他们之间保持合理的距离,对你的母亲情绪的缓解会有帮助。如何很好的平衡关系的处理,如果让母亲慢慢接受既成事实,如何让母亲和丈夫之间的关系能够得到缓和,包括如何寻求丈夫的配合和帮助让母亲逐步接受,这是你今后需要面临的和需要解决的问题。

面对母亲的情绪,你可以将她的抱怨都看作是对你的爱,内心就不会对她有那么抱怨,也许她需要时间来改变看法,也许她经过很长时间也无法改变看法,不能强迫她去接受和喜爱一个人,对于她最终的不接受也应给予理解,而然她知道你永远爱她就够了。你已经成家立业,维护好自己小家庭的稳定将是你今后的主要任务,你们努力把日子过得幸福、快乐,你得父母看到你的幸福,也会慢慢接受和理解你的选择,这也是你给他们最好的答案。

你能够顶住父母的压力嫁给你的丈夫,我相信你一定是非常爱他的,但是在你做出这个选择的同时,你也需要意识到会出现这样的情况,这是选择的代价,需要你们夫妻双方一起面对、一起努力解决。希望我的回答可以帮助到你!

匿名普通用户

谢谢老师的回答!当我经营好自己的家庭, 让妈妈放心的时候, 她就不会这么焦虑了!

张红印心理咨询师

您好!感恩遇见!我是壹点灵的心理倾听师张红印,很高兴能回答您的问题!


非常能感受到您的不易和两难,想着在自己人生值得纪念的结婚时刻。让自己最亲近的家人,跟自己一起分享开心快乐。同时呢,也想让家人感受幸福,所以呢,您安排了双方的父母跟你们一起去旅游。可现实情况是,您的父母并不开心,并没有因为您的结婚而为您感到幸福。您想让大家都开心,但是却开心不起来,面对这种状况您被无力感包围着,不知如何是好。

作为父母都希望自己的女儿将来的婚姻生活是幸福的,美满的。可是由于种种原因,他们对女婿以及他的家人有着种种的不满,所以呢,不免心生不悦,不能与大家和谐相处。本来开心的旅游假期也搞得都没有了心情。

作为女儿,你不想让爸爸妈妈不开心。但是呢,又不知道怎么办。

不知道发生了什么事情,让您的爸妈不认可自己的女婿,您可以跟老师说一下,老师帮您更准确的分析,陪您一起面对心中的困惑。

非常感谢您的信任,希望我的回复能对您的所帮助,如有疑问,欢迎私信交流。.

杜娟心理咨询师

你好,看到你的描述,像你这么乖巧懂事的孩子真是让人心疼,很能理解你的心累与无奈。在你人生很重要的这几天里,本应收到家人满满的祝福和呵护。而你却在为妈妈的情绪周旋于两个大家庭中。而妈妈好像并不太理解你辛苦和付出,还在指责和怄气,让你更加的左右为难。

对此,我很希望可以帮到你,所以,一些小小的建议和你分享:
首先,坚定自己的想法,丈夫是自己选择的,不要太在意别人的看法,包括父母。因为和丈夫生活一辈子的是你而不是你的父母。

第二,以后两个大家庭的活动都可以分开来进行,这样可能会减少很多摩擦。

第三,妈妈的立场可能是感觉你结婚有些远离她了,或是感觉被怠慢了,所以几次说要改签提前回家。或是感觉你不再听命于她,所以说了几次你不是她的女儿。在你和爸妈的单独相处中,看是否可以感受到相互理解。
愿你收获属于自己的幸福人生!

匿名普通用户

谢谢杜老师温暖的鼓励和安慰!

刘俭慧心理咨询师

结婚是两个家庭的事,父母都希望对方接纳自己的孩子,父母其实很心疼你,在父母的概念里,女儿应该风风光光的出嫁,不是旅游了就简单的完成了,觉得对你丈夫不满可能是对于结婚这件事情不满意觉得不够大气,如果不强势一些更担心你受了委屈,现阶段你感受到的是困扰,需要时间慢慢相处。

如果可以可以进一步咨询沟通,希望我的回答可以帮助你。

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

。。。。你好难
你爸妈好像也很不在乎你的面子,在你夫家人面前要发作就发作,是不是对你们的婚姻不满意啊。
你老妈的表现让你很尴尬
很没有教养的样子
不知道你公公婆婆会怎么解读
不管你的感受
随时随地不分场合,时间地点,要发作就发作,要情绪大小便就情绪随地大小便。(说的难听点)
你可别忘了
这个是你的婚礼,本来你该是主角。开开心心和和气气。
你父母的这种表现是很不合格的,根本不在乎你
这种,你远嫁日本也是好事。自己过好自己的日子吧。不是你错。

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

你老妈根本不爱你,她只在乎自己爽不爽,要怎么样就怎么样,你也说了,从小就是要迎合她的情绪,随时随地。呵呵,这种人你远离她一点日子更好过。

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

如果真心爱你,考虑你的感受,不管她满不满意,你都走入婚姻了,总归要给几分面子。本来你结婚开开心心,是最幸福快乐喜悦的时候,她呢,说这么恶毒的话,说你不是她女儿,就是要和你断绝关系的意思,否认你是她女儿,完全不顾及你的状态,然后要提前回去,摆脸色,等等等等,那么试想,你公公婆婆会怎么想,这做母亲的这么没有分寸和教养,女儿能好到哪里去,女儿是母亲教出来的。。。

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