社交恐惧症

如果你有社交恐惧，不懂交流，这里可以帮助你！！
开篇先讲讲自卑的问题，如果大家有对应的情况可以跟帖讨论
1，在乎别人对你的看法，老是会觉得别人的一举一动是在针对你，一声咳嗽也是针对你，一个眼神也是针对你，自己脑袋里面忍不住去想3，各种杂念在你脑袋里面乱串压制不住。#(大哭)
2，有话不敢说，在与别人交流的时候，不知道说些什么，一句话冒到嘴巴突然又不敢说了，犹豫半天最终还是没有说出来。#(寻死)
3，经常性的因为一些小事就会胡思乱想，纠结该怎么做，借给别人10块钱该不该要回来，不要心里不舒服，要的话怕让别人觉得自己小气。#(墙角)
4，在人群之中没有存在感，经常别忽视，经常被不待见，感觉老是无法融入一个圈子#(累了)
5、懒惰，做事情3分钟热度，无法坚持，对什么都不感兴趣，只喜欢宅着，打plane，看AV。#(无语)
6、抗压能量差，动不动就想要寻求别人的帮助，问别人怎么办，让人鄙视，厌烦#(拜)

有以上情况的可以在楼下互动。不会让你们失望，自信会慢慢建立起来！