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讨厌现在的自己
匿名
总是控制不住自己的情绪，感觉快把孩子吓着了，恐惧我了，事后却又非常后悔对孩子的态度，一次次总是重复发生，总感觉自己哪哪都出现问题了，人际关系，工作、家庭，有时候做一些事情时，老觉得丈夫做的不好，必须按我的要求，要不就是自己重新再做，感觉自己是抑郁了还是强迫狂躁症？
你好，你现在的状态是在你成长过程中形成的，需要看到你童年经历，做个个人成长。能够改变自己。提高生活质量。
很好，你自己觉察到了，是什么症并不重要，努力去改变才是关键。
各方面压力大，又有些强迫，丈夫不按你的方式做事情，你就生气，愤怒，好好沟通一下，寻求丈夫的支持和理解，千万不要再粗暴对待孩子，对孩子心理成长非常不利！
你好！你控制不住情绪，看到谁都想生气，无法控制对孩子的发脾气，要求老公按你的想法做。是突然发生的还是有多长时间了？是发生什么事情了吗？
你对自己有觉察，这也是一个提醒，在某些方面需要做出些调整，改变目前的状态。
如果不按你的来，会怎么样呢？
烦恼的背后一定有一个让你担心和焦虑的东西存在，欢迎私聊。
情绪的调控对一个妈妈非常重要。
孩子感受到一个情绪极不稳定的妈妈，焦虑、恐惧油然而生，时间越久，对于亲子关系影响很大，同时对孩子自我情绪调控影响越大。
你想控制一切，通过控制已获得踏实感，可事情却不受你控制，所以就陷入了烦躁，不安，可以私聊我。
也许过于追求完美，过于要掌控一切，让你讨厌现在的自己，无法让自己愉悦起来。孩子需要快乐的妈妈，这样他们才会快乐。
对于外在，我们要能够排除干扰，对于内在，我们要能够觉察，在这个基础上，学会慢慢接纳自己，提高认知，管理情绪，一切会慢慢改变的。祝好！
后悔自己对孩子不好的态度，对爱人或者自己要求高，很累……讨厌这样的自己，是吗？
你希望得到正确的引导处理你的问题吗，或许我可以给你提供好的帮助