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壹点灵 公益解答 失业失恋不想活的感觉，觉得什么意思都没有

失业失恋不想活的感觉，觉得什么意思都没有

匿名  

今年28岁了，还在父母处赖着，因为有严重的社交恐惧症，几乎每天都一个人坐着，不说话。前女友今年回来找我，又因为我的原因离开了我，我还是很爱她，但我又挽回不了。顿时感觉自己一点用都没有，非常抑郁，活在世上一点意思都没有。想要振奋工作来忘记她，但每天看着不喜欢的事情，就不想做了。和父母关系差，没有朋友，也没有人可以倾诉。不知道我该怎么继续。

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最佳答案
魏向阳心理咨询师

你目前的状态应该是低落的情绪状态。似乎觉得自己什么都没有成功。于是一个人发呆，闷闷不乐。

我想你的心理状态一定是想走出来的。但是不知道怎么做？对不对呢？

我们可以聊聊吗？如何正确的处理好我们的这些问题？

9个回答
姜裁军心理咨询师

这位朋友你好，可以感受到你的痛苦与无助，想要挽回女友，你做好了哪些准备呢？想要振奋工作，看着不喜欢的事情就不想做了，你喜欢什么事情去寻找适合自己的工作如何呢？可以一起私聊深入探讨工作情绪情感问题产生的心理根源

吴庆杰心理咨询师

一个人出现生活没有动力，可能是在原生家庭中受到影响，也可能在成长过程中遇到挫折，但无论如何，都可以通过自己调整心态，改变自己生活方式，活出精彩！

覃夏园心理咨询师

您好！您说您有严重的社交恐惧症，每天都是一个人坐着，前女友回来了又走了，我想您一定很难过，很痛苦。您愿意和老师说说，您社交恐惧多久了呢？您希望您可以改变成一个什么样的人，你打算怎么做呢？如果你愿意的话，可以私聊我一起探讨解决问题办法

贾春娟心理咨询师

如果你能找到自己喜欢的事情，就尽量去做自己喜欢的事情。如果你找不到自己喜欢的事情，那么，有两件事你需要去尝试一下，一个是看书，一个是运动，你可以不用和别人打交道，但你需要给自己找点规律的事情做一下，最简单的哪怕是每天去跑步，或者做俯卧撑，都好过你每天一个人呆着，你需要改变。

杨雨曼心理咨询师

当人对什么都没有兴趣，就是身体有的器官功能下降，体能比较有限，所以很难有愉悦的情感，就会对什么都不耐烦，所有人关系都会变得糟糕。这个需要慢慢调节的，需要找到合适的办法来调节。也需要时间。

black普通用户

前段时间欠着贷款了，被男友背叛，被朋友背叛，膝盖受伤不能活动，同时也有社恐，一直都有，那段时光真是一段棒棒的时光。每天胡思乱想也就过来了。

马红艳心理咨询师

你好！隔着屏幕都能感受到你的低落的情绪，你现在需要外力的帮助，你能来这个平台倾诉，就是好现象！这里的人都会帮助你的！祝好起来！

邓楠楠心理咨询师

你好！其实你也知道，你的事业、你的爱情，都是因为你的心理状态而遇到了阻碍，先从当前的困扰状态走出去，你的人才能走出去，你的价值感也就提升了。如果需要帮助，可以私聊我。

玫瑰米普通用户

你好，推荐你看一下尼克胡哲的故事

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