感觉自己得了产后抑郁症 _ゞ杨大宝づ 2018年08月30日 21:36 IP属地: 黑龙江 就是爱冲动，爱发火，爱生气，然后总感觉特别憋屈，想喝醉，想痛快的哭一场，失眠，暴瘦，失眠的时候所有不开心的事就全都在脑袋里过一遍，其实就是坐月子的时候和婆婆闹的很不愉快，然后出了月子就自己带孩子，有些道理我自己都懂，就是爱钻牛角尖，过不来这个劲，怎么办啊，我感觉在这么折磨我自己不是疯了就是傻了[大哭] 被浏览1149次 回答
带孩子本来就是很累的，有些情绪压抑久了没有发泄出来。最好能求助家人帮你分担一下。
分担不了啊，我是外地嫁过来的，然后和婆婆处不来，只能靠自己了
生完孩子后，激素变化引起情绪动荡，影响心境，是正常的。
跟婆婆存在观念和生活习惯方面的差异，存在一些矛盾冲突，也是正常的。
出了月子就自己带孩子，这一点可是很不容易呢，你辛苦了，也很强大，记得给自己点个赞噢。
钻牛角尖，转不过弯来的时候，就在原地停一会儿，体会那种感受，不要急着让自己钻出来。告诉自己，有这样的想法和感受都是正常的，你不孤单。
需要可私聊，希望能够帮到你。
嗯嗯，谢谢老师讲解
你好，非常理解你的感受，带孩子尤其是第一年的孩子带起来非常不容易，如果这个时候家人的支持不到位更是雪上加霜，那种辛苦可能只有做妈妈的人才能体会。或许我可以帮到你~
产后身体激素水平变化和孩子的压力会是你情绪波动，不要过于紧张，可以和爱人深入的沟通，表达出你的情绪和痛苦，如果他能给你很好的关心的理解，这对你帮助很大，如果不可以尽快去专业医院治疗