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为什么别人夸我 我也在关注负面 否定
因为你的内心对自己是自我否定的,所以不管外界如何夸奖你你都认为别人说的是假话。
因为你的自卑,不接纳自己,或者说因为小时候被否定太多导致自己没有自信心,祝好。
你说的别人夸你的时候,你也在否定自己,关注负面。否定自己关注负面带给你的感觉是什么?这种感觉对你的影响有哪些?比如说对你的生活,工作,人际关系等等。这些影响是你可以接受的吗?你愿意说老师愿意倾听。
你需要的是理解而不是夸奖,是内心自体在幼年缺少被看见的反应。
当别人夸你的时候,你也能从夸奖中感觉到负面和否定。这一部分可能和我们无意识有关,比如有人夸奖的时候,不由自主的会去寻找语言中的否定的部分,来验证自己没有他们说的这么好。这一部分在心理学叫自证预言,用早期获得的模式,不断的证明自己的不够好的,不够优秀的。这个部分可以通过心理咨询来改变自我认知的部分。
你好,我是壹点灵的心理咨询师马烨晖,我是不是可以理解为,哪怕别人再夸你,你还是会去挑负面,他在否定你的成分呢?那这个是不是可以理解自卑,对自己不自信呢?
心之所向,就是目光之所向。也许我们可以去看看,为什么别人夸您,而您还在关注负面与否定信息呢?
因为你的内心对自己是自我否定的,所以不管外界如何夸奖你你都认为别人说的是假话。
因为你的自卑,不接纳自己,或者说因为小时候被否定太多导致自己没有自信心,祝好。
你说的别人夸你的时候,你也在否定自己,关注负面。否定自己关注负面带给你的感觉是什么?这种感觉对你的影响有哪些?比如说对你的生活,工作,人际关系等等。这些影响是你可以接受的吗?你愿意说老师愿意倾听。
你需要的是理解而不是夸奖,是内心自体在幼年缺少被看见的反应。
当别人夸你的时候,你也能从夸奖中感觉到负面和否定。这一部分可能和我们无意识有关,比如有人夸奖的时候,不由自主的会去寻找语言中的否定的部分,来验证自己没有他们说的这么好。这一部分在心理学叫自证预言,用早期获得的模式,不断的证明自己的不够好的,不够优秀的。这个部分可以通过心理咨询来改变自我认知的部分。
你好,我是壹点灵的心理咨询师马烨晖,我是不是可以理解为,哪怕别人再夸你,你还是会去挑负面,他在否定你的成分呢?那这个是不是可以理解自卑,对自己不自信呢?
心之所向,就是目光之所向。也许我们可以去看看,为什么别人夸您,而您还在关注负面与否定信息呢?