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分手后还是走不出

艾雷克  

其实也没什么好说的,就是被冷暴力分手,分手后他无缝接轨有了新欢,感觉一年感情喂了狗,明知不合适却还是会想念他,这一年他也把我弄得胆小怕事悲观怕担责任,没有果决的勇气了。我是不是属于易被影响,容易产生依赖性的人???我该怎么转变过来?我特么不想这样了,感觉我都快废了,生活也乱七八糟的没有目标了,好烦这样的我

回答
4个回答
周大伟心理咨询师

分手多久了?从一段刻骨铭心的感情里走出来,不是一件容易的事,怎么找出口?怎么走出去?有时候可能需要一些建议

谷款香心理咨询师

听你的描述说-这一年他也把我弄得胆小怕事悲观怕担责任,这些似乎影响到了现在的你,你希望改变,有需要可以聊一聊

普通用户

首先,转移注意力

于晓阳心理咨询师

我记得以前有一个测试,其中有一道题是这样的:看过了最美的风景之后,现在要回家了,你会选择哪一种交通工具?有的人选择了骑马或者开车,有的人选择了步行。后来知道这道题是测试一段感情之后,你会用多长的时间来恢复。步行的人恢复最慢,开车的人最快。
每个人的情况都不同,有的人很快就可以翻页重来。有的人需要的时间就会久一点。给自己点时间,它是极好的疗伤剂

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