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我会经常突然感到没有安全感，就像想躲进被...
两清
我会经常突然感到没有安全感，就像想躲进被子里或者是一个人待在一个角落，有时候又会对生活觉得没有希望，看不到自己的落脚点在哪里，总是会莫名其妙上来好多情绪，就不想和任何人说话，交流，有时候就很想就这样死了算了，有时候做梦梦到杀人并没有感到不安而是会有前所未有的轻松，而且我几乎不会相信身边的人，包括家人，
您好，我是壹点零认证的专职心理咨询师
听您的描述，您内心有很多压抑的情绪，梦是愿望的达成，所以当你在梦中杀人时，宣泄了心中的情绪，就会感到很轻松。您需要进行情绪宣泄的心理咨询，先帮助您把压抑的情绪都发泄出来，再进行安全感不足的修复，您的情况就会好转起来。
请与我联系，我愿意陪伴你，一起通过认识自己，调动自己的力量，解决自身问题
【▲经济困难优惠-限时周二9-13点（常年），并开通▲39元学生咨询项目，▲五折情感倾诉项目12月31日止,欢迎私聊。】
你有没有去医院看看精神科大夫啊？看看自己是否是处于抑郁状态吗？如果你处于这种状态中超过两周且无法自行调节过来，建议还是去看看吧。寻求专业的帮助，并不丢人。
没有去过，因为是学生所以对于资金方面来说就很紧张，打算工作以后就去
谢谢[微笑]
您的不安全感与退缩性行为告诉我，在您身上一定发生过一些令人不快的事情，很能理解您此时此刻习得性无助的心情与困惑烦恼。找一位您信得过的心理咨询师，倾诉出来，让专业的指导帮助还您一个灿烂的心境与美好的人生。
如您愿意，可以私信我，我愿为您提供心理帮助！
不知道你都具体发生过什么事情，我们每个人都会有你这样的情绪，只是多少的问题，问题在于你去认同情绪的程度。
因为觉得没有安全感，所以躲起来或逃避，会让自己感到是安全的。
不信任周围的人，包括家人，我猜这个是基于你自己对自己的极度不信任，你不相信自己可以保护好自己。这个对自己的极度不信任是来自我们小的时候，父母没有给到我们足够的安全感和信任和保护，有可父母对我们来说都是不安全的。非要让我们没有能够内化安全到我们内在那个安全感和信任。当然我说这些，不是让你去责怪父母。因为我们的父母也不知道我们需要什么。
想要安全感和信任，可以通过专业的心理咨询师来为我们自己做这个部分，为我们内在真正建立起那个真正的安全感和信任。
这需要一个比较长的过程。
建议好好回忆自己的过去和成长经历，探索当前情绪的来源，更好的了解自己和过去，再设定未来的自己，用积极的心态去面对人和事
你感到生活中没有安全感，孤单或是遇到困难时，甚至每天清晨起床时，都会被这种消极的情绪所困扰，这其实就是因为在小的时候缺乏父母的关爱、认可、鼓励和良好的生活环境等因素所引起。现在虽然会脱离父母以及那些环境，但是那些消极的情绪记忆还在，以至于你都忘记了如何欣赏自己，从而更忘记了其实你自己是多么的重要。每一个忧郁者的内心都有一个对成功的渴望，以及对当下自我的苛责，所以你需要一位专业的心理老师帮助你重新找回真正的自己，欢迎咨询。
同感，有时候想结束人生，但是又想到爱我的家人，