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产后抑郁症真的可怕
萌萌不萌
带娃真的会崩溃，尤其是晚上，都无法睡个好觉，身心疲惫，精神更崩溃，昨天宝宝一直哭，哭的我心烦狂躁，失去控制，我竟然差点就想把宝宝给捂死了，先是用手把宝宝嘴巴捂住，后是用棉被盖住！天啊，我都不知道自己当时是多么可怕，幸亏我清醒了！其实我后悔了，当初就不该坚持把她生下来的，生下来折磨自己，也折磨她！如果时间能倒流，我会选择不把你带到这世上！对不起对不起对不起，宝宝！
看到问题所在，或许是个好的开始。
首先。你可以考虑如下问题：
＃1 是否有家人可以帮手呢？
＃2 单独照顾孩子是否有一些简单、舒适的方式。
＃3 找一些妈妈群分享一些经验，吐吐槽也是好的。
当然，以上问题只是广谱的调整。
具体该如何去做，还需进一步清晰你的问题。从而更针对性的帮助调整。
孩子是天使~ 相信他不会怪你。
不用太自责。
我是单亲妈妈，自己一个人生娃带娃！
带宝儿确实会非常辛苦，加上你产后体力跟不上，这点是关键问题点。宝儿哭闹是常有的事，心情烦躁不安导致了你的行为，你感觉到非常后悔，可以让家人帮忙，自己多休息一下，也可以让我用专业知识帮你走出困境。
孤立无援，自己一个人！
特别能理解你这种状态，它刚刚出生，自我意识还没有，每天就是哭哭哭，作为一个妈妈没有一点自己的时间，白天夜里围着孩子转，根本没法休息。想当初我也曾经经历过很多次这种精神崩溃的时刻，这滋味真是又痛苦又自责。但是随着孩子的长大，这些情况会慢慢改善。找自己的老公多帮帮自己，必要的时候寻求一些外界的支持。加油吧，带孩子真的不容易。
没有老公，从怀孕生娃都是自己一个人
会的谢谢
是的，产后抑郁必须要重视起来。没有做好心理准备就成为妈妈，为了自己为了孩子建议和咨询师好好聊聊，好吗
初为人母真的很难，睡不好觉，还备受折磨。老公还不能帮忙，婆婆可能也是袖手旁观。
孩子一出生就会哭泣，是因为哭泣会让母亲感到焦虑，是因为孩子也有自己的需要，也需要妈妈的关注和陪伴，孩子哭一方面是一种锻炼，也许会是饥饿，也许是哪儿不舒服，这是人的一种生理本能。
能体会到你的不容易，其实你已很坚强。去寻找身边的资源，父母亲戚朋友同学……大家相互扶持一把力量就大了，不要什么都自己硬抗。以后的日子把自己定义为单身妈妈，而不是单亲家庭，一字之差千差万别，对你和孩子都有好处！
谢谢我会的
照顾小宝宝的确是一个很辛苦的过程，建议取得家人的关注和支持，自己可以有时间出门换一下环境和心情，实在走不出抑郁的状态可以求助专业咨询师。
刚刚生完宝宝没几天
加油！人生路上说不定哪里有沟沟坎坎，既然选择生下宝宝，就要扛起这份责任，知道，说起来容易做起来难，可是日子还是要向前看不是？能利用的资源尽量利用，没有就自己来，辛苦是暂时的，一切都会好起来的。
谢谢老师