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当心中的不开心、不满意、消极、迷茫、煎熬...
匿名
当心中的不开心、不满意、消极、迷茫、煎熬、挣扎、无力，已经无法落到文字上，亦不知从何说起的时候，我该怎么办呢？
这不是已经落到文字上了吗，所以我们才能看到你，至于如何说起，那就是想到什么说什么
这么不开心，可以自己静几天，做些自己喜欢的事，看能否好些。如果效果不好，可以找老师聊聊。
找到自己信任的咨询师可以打开自己的心，认真的聊一聊，看一看怎样去面对这一切好吗？
发生什么了，敞开心扉面对自己才能帮助自己。
你应该找个好朋友，能懂你的，好好聊天。或者一起出去散散心，看看风景。找心理咨询师也是很好的选择。
当你的内心有不开心，不满意，消极迷茫煎熬挣扎无力这么多情绪堆积在一起，阻碍着你，你会思绪混乱，不能理性的处理问题，你需要做的就是及时清理掉你的一些情绪垃圾。