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心情根本好不起来

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这一个多星期心情都非常压抑 感觉很闷 心情就很不好 有时头晕恶心 感觉身边的人慢慢的一个个都离开 包过亲人 对未来没有一点希望 一片黑暗 莫名其妙就想哭 想自杀但是没勇气 想过无数次 我为什么要来到这个世界 世界这么残忍 我情愿自己那天出意外吧所以的悲伤都带走 不喜欢跟别人打交道也不喜欢交朋友 就喜欢一个人默默的坐着听歌 基本上除了上班不出门 感觉对什么东西都没什么兴趣 除了音乐跟游戏 感觉自己真的经历了太多太多 到头来还是一个很失败的人 自己没有一点用处 最近每天都被自己的情绪困扰 感觉真的好累好累

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5个回答
张丽心理咨询师

你好!理解你此时此刻的心情和感受,鉴于背景资料太少,诉求又不明确,无法给出更合理化的建议。如果想改变,心理咨询师会陪着你,和你一起分析心情不好的根源,共同朝可能性努力

刘旭心理咨询师

理解你的状态,目前这样的情况,最有效的解决方式就是去做具体的咨询,确定情况,并找到合适的解决方式,加油!

王俊涛心理咨询师

表达的都是一些负性的情绪,看的出你对自己及自己目前的生活有很多不满意和不如意呢。
既然觉得累,我想你也不愿意一直这样下去,那就去做些改变吧。需要帮助随时找我。

王莉荣心理咨询师

你好,看到这些描述,感受到你低落的心情,可能目前碰到了一些困难,当我们碰到困难处理不了的时候,内心会产生一些保护机制让我们休息,等到有能力的时候又会恢复到从前的状态。你要好好对待自己,如果情绪一直这样持续是需要专业帮助的。

赵欣心理咨询师

你对自己的否定好狠哪,你说自己是一个失败的人,是什么让你这么不喜欢自己的?

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