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装了太多自己都不记得的事,也不知道重不重...

情绪笔记  

装了太多自己都不记得的事,也不知道重不重要,但就是很重。不是脑子里,可能是心里

回答
4个回答
江凌云心理咨询师

那我们就把它翻出来晾晒下,经过阳光的温暖照射,它会变得蓬松轻盈。

刘建心理咨询师

要学会取舍,什么是该留的,什么是该舍去的,懂得了这些也许你就轻松了。

惠晓婷心理咨询师

让心静下来,静下来,慢下来,做自己感觉好的事,慢慢的你就会觉的生活充实而美好!

卜彬心理咨询师

全部都拿出来梳理一下吧。
面对、接受、处理了之后,才能放下。

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