总是害怕自己晕倒 匿名 2019年02月16日 11:05 IP属地: 马来西亚 每次引起焦虑或者惊恐发作的点都是突然觉得自己有点头晕或者有点恍惚，我已经做了两个月的心理咨询了，还是没有效果，每天都沉浸在自己的害怕和恐慌中，我知道都是自己的臆想，可是还是完全不知道怎么改变，究竟什么方式才能让自己像以前正常的状态？ 被浏览1091次 回答
你好！如果做了两个月的心理咨询感觉效果不佳，不建议你在平台上进行文字咨询了。可以联系平台的客服，让她帮你另外推荐一个专业的咨询师，进行面询吧。
也许是咨询师不够匹配吧。
你的具体情况是怎样的？建议详细描述下
惊恐障碍是一种神经症心理，有三方面原因引发，一是具有人格基础，二成长中身体里积压了恐惧，焦虑能量，三是第一次发作有刺激性事件，在我十多年的咨询中帮助过无数的人走出困境
既然已经有明确的诊断，建议去专业的精神卫生中心，或找具有医师资格的心理医生，普通的情感咨询效果未必能如你所愿。
楼上说得很对。
这个有多长时间了？发生了什么事情才让你有这样的状态呢？
建议先去医院做个检查
惊恐障碍我是比较擅长的。你可以和我聊一下。
惊恐障碍最大的问题，害怕问题的再次发作。从而产生焦虑。
如果你能够学会在发作的时候。能够解决你的情绪。那么你的问题就不会再出现。
我们可以聊聊吗？