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强迫症通常引发的更多的是焦虑，如果有抑郁，应该有别于抑郁症的抑郁，后者有昼重夜轻的特点。愿意听你具体说说强迫症引发的抑郁。
我患有4年的洁癖强迫症，最近不洁癖了能正常生活了，但是开始纠结以前的生活习惯对我外表的影响，我知道已经过去了，可是我一想到这些就很绝望，整天情绪很低落，而且是昼重夜轻，所以我怀疑我抑郁了
你问的这个问题倒是又强迫又使人抑郁，不用把心思放在这些问题上，也许你的生活反而越来越开心哦，你觉得呢
你好！抑郁症诊断有三低，兼有昼重夜轻，你能说你这三低是否存在？
你目前好像轻到强迫思维反复纠结你前的事。可以问自己一个问题，我是追求幸福生活，还是追求痛苦生活？如果选择追求幸福，那就听老师的，过去就让他过去，活在当下。可能你一下子做不到。那么你可以用腹式呼吸替代强迫思维。如还有问题，可以考虑点我私聊，我们一起探讨调整方案。
三低存在，确实是昼重夜轻
你目前好像是强迫思维，如果再出现，可以用腹式呼吸替代，等二个方法，在纸上反复写，我想以前的事对现在生活带来什么？自己再回答。
你好，似乎你有很多的担心？
是的，担心过去的事对我造成的影响
长达四年的强迫症。你是怎么把自己治好的？你真的觉得你现在完全都好了吗？是不是由此引发的很多相关的情绪，思维观念，行为，感受等等没有处理好，所以引发了对此的忧虑，从而形成了抑郁？
看你现在的情况应该像是伴有强迫思维的抑郁倾向。
没有完全好，但是正常的生活已经没有问题了
哦，谢谢您
这样的描述似乎是一种感觉层面的体验，面对这样的担心无力，如果可以转化聚焦到具体实施时的现实层面的困难，可能你才不会陷落在无助的感觉中。