专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我也不知道自己是不是心理有毛病了
匿名
我现在已经在家呆了一个月了没有出去工作，因为害怕一个人找工作害怕接触到陌生的不友好的人。在家也没有想着出门 ，甚至买菜都不愿意出去。在网上也找了很多工作就是不敢踏出那一步不敢一个人面试一个人呆在陌生的环境。
怎么才能解决这个问题呢？
聊聊你的困扰吧。你好像是因为焦虑不敢和别人接触，担心得到别人负面的评价，是这样吗？
是的 总担心别人议论自己 担心自己受到伤害
你好，能理解你现在的心情。你说，一个月没有出去工作了，害怕接触陌生人，请问，在一个月前呢？发生了什么，使你在家呆了一个月，能具体说说吗？如果你愿意倾诉，可以私聊我。
对。感觉自己有一颗玻璃心 有时候甚至觉得别人不经意的笑 都是在嘲笑自己 说自己
害怕别人用异样的眼光去观察自己，感觉陌生的环境很没有安全感，你很想突破自己，但是不知道该如何处理。
是的 真的很难受
这种情况应该是有一点点社交障碍哦。你在和人打交道的时候产生恐惧感。
必须把这个恐惧感降下来。才能够适应社会的。
因为几乎每个工作生活都要与人打交道。
我们可以聊聊吗？
先试着每天出去散散步，再和亲友聊聊天，串串门；实在不行，到公园、超市、商场转转；再不到火车站、孤儿院、养老院等等地方走一走～～
总之，要出去看看，体验和感受真实的生活；而不是活在自己的世界里～～
谢谢了 我会慢慢改变的
在家呆了一个月没有出去工作，害怕陌生环境，害怕接触到外边陌生的不友好的人，请问是不是之前被不友好的对待过?让你产生了焦虑担心?欢迎私下倾诉，希望可以帮到你。
需要帮忙的话私聊吧，看你的情况也不是一两下能说清楚的
你好，在你有困扰的之前有过什么事情吗。你可以和我详细聊聊
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。