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我最近一年心里都很乱,有人对我说话说重了,我都会恨他,讨厌他。
这是不是心理疾病呢?
寒假回家,我和我姐住一起,他说我买的吃的也是上火的,每次来都要生病,咋的的,把我气的哭了整整一天,眼睛红的第二天都挣不开,后来给我妈打电话哭了半天,把我姐也气哭了。还有一次开学那天,因为我把他水杯丢了。又可劲说我,我就气的摔东西。在也不来你家了。
过一会我看到了他给我买的吃的喝的,我就和她和好了。
我这到底是为什么啊?慢慢的改变的连自己都不认识自己得心了。
昨天也是,我舍友一人说我一句,我就特别难受,还发了微博骂他们,第二天人家说就说了我几句,我怎么还不理他们了,我现在想起来还是觉得语气很那啥。
这到底是为什么呀?我还没有搞懂这个
身心,有时身体-心灵常是有联系的
有些时候可能是你的过于敏感,会让自己的认知不断的扩大负性的想法,你要看看为什么自己总是会在这些小的地方有这样大的情绪,下次如果有这样的状况发生,你可以去怎么应对。
总起来说,只要别人说了自己不愿意听得话,自己情绪就很激烈,无论是朋友还是家人。想了解更多的情况,才能帮你分析问题。
为什么呢