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老师要求严格，感觉有压力心情压抑是正常的情绪表现，但如果一味沉浸在不良情绪中就会得不偿失了。
问问自已，想要怎么样的未来？如果为了更好的未来考量，能否从老师的严格要求下收获好的学习习惯和成绩？把问题变资源，处理不良情绪，调整心态，加油，一切都会好起来的。