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注意力一直在舌头上，越想忘记越忘不掉，很...
法律援助请拨a****70339，刘花珍
注意力一直在舌头上，越想忘记越忘不掉，很不舒服，几个月了，什么转移注意力啊什么不去想啊，这些办法都没有用，拜托大家给一些可以实际的方法帮我忘记注意在舌头上的注意力，谢谢大家了！
舌头怎么了？
你好，非常理解你现在苦恼，也非常理解你现在的心情，你有这样的状态都几个月了，怎么现在才想解决你，你这需要专业技能才可以帮到你，所以请私聊我。
有看到您连续几天发求助了，那些老师给您提的意见，您有试过吗？效果如何？
转移注意力的思路没有错误，就看你转移到其他的什么上，怎么转移。
还有一个问题要认真考虑，是什么样的缘由让你有了强迫的表现？