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怎么样解脱

か にす  

怎么样不一直想一件事情,不一直想一个人?怎么办?思绪混乱怎么样不一直想一件事情反复想太折磨了

回答
7个回答
向日葵の咲く夏普通用户

这个人是男人还是女人。要是女人的话好解决点 男人的话 那肯定是想 我恨不得24小时都在想一个人 做梦里他也出现

向日葵の咲く夏普通用户

折磨 其实是因为 你觉得难受所以想忘了他 但是你又舍不得忘了他 你又幻想你们的未来 所以来回来去 心里两种压力的反复波动和内心的矛盾 导致折磨 爱恨交织吧

唐宇婷心理咨询师

去做另一件事。

刘华心理咨询师

选择一个合适的时间和环境,彻底想清楚那件事那个人,然后彻底解脱。希望能帮到你,欢迎联系。

田秀玲心理咨询师

你好,看到你说:怎样才能不一直想一件事,反复想一件事太痛苦,太折磨人。我非常理解你的感受,因为我的工作中会接待到这样的客户。我想给你讲一个小故事。在一个金秋时节有人在一条小河边散步,他看到小河里的水奔流不息。在河水的上面,漂浮着从上游下来的一些树叶,这个人没有什么反应,一片片树叶顺流而下,流走了。一会儿他看到一片非常的树叶,和其它树叶非常不一样,他就把这片树叶捞了上来,这片树叶就在他的手里了。当他把玩了一会儿,感觉其实也没有什么,只是一片与其他树叶不一样的树叶而已。他就把树叶扔到了水里,树叶顺流而下,很快不见了。看到这里,你想到了什么?希望能够帮到你。

崔加运心理咨询师

越是控制 就越容易去想 一切顺其自然 做好每天该做的事 人的注意力是有限的 只要你让生活忙起来 看看就会好起来

Lonson普通用户

确实太折磨了!反反复复地想,会挺累的,是什么事情呢?让大家给你分担一下~

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