专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我想想通，想开点，可就是做不到
独爱我依
自从生孩子后，不知道怎么了？变得老想生气，老想发火，也不相信我老公了，老怀疑他骗我，哎，我控制不住自己的情绪，该怎么办
理解你 ，新手妈妈在生产养育孩子的过程，接连经历身体的变化，心里的变化，妈妈角色的适应，如果老人过来，还要做好儿媳的角色，各种事情全部压过来，在这个时候，如果没有得到理解支持，情绪状态就会不稳定，发脾气，急躁，暴怒都是会出现的。
你好，从身体上说，新妈妈的情绪因为体内的内分泌水平变化而很容易受到影响，烦躁易怒，睡眠问题，还要考虑到孩子的到来，带给家庭的变化很大，对于你来说需要心理适应的时间。
这个时期，家人的陪伴支持，环境的舒适度等都重要，同时医生的帮助也是有好处的。
产后女性会有各种不适应，尤其是孩子还小的时候，如果能出门，建议出去散散心或者逛逛街和你的好朋友喝喝茶都可以！坐坐瑜伽！都会帮到你的！
自己做不到的时候，就要寻求帮助，如果很久了就要去医院看医生了或者找个咨询师聊聊
独爱我依，你好！你被情绪困扰，知道这样下去，对自己和夫妻关系都不好，你能在这里写下心事，并寻求帮助，你做的非常好，我看到了你想改变目前的状况，愿意试着谈谈你的生气与怀疑吗?欢迎预约我的咨询！
生完孩子，生理激素有影响，心理也脆弱了很多。这是很多人共同遇到的问题。当然，老公的体贴和关心，会给我们很大信心也会减轻我们的痛苦。但是，不能把所有希望寄托在别人身上，更多的还应该是自己去调整，慢慢的调整，可以跟闺密或者一样的宝妈聊聊天。也可以把精力放在培养宝宝身上，多和宝宝说话，自己也可以听听音乐，看看书，让自己有事儿做，就不会那么烦躁，无聊，自然也不会滋生那么多事儿的。
做妈妈很不容易，尤其生孩子前后，容易陷入抑郁状态，看得出您也出现了这样的困扰，我想了解下您有没有把自己的困扰反馈给您家人和老公，他们又怎么看待的？
产后情绪不稳定是大多数产妇都会有的一种经历，当了妈妈自己的身份和角色发生了很大的变化。产后一方面要恢复体力，还要照顾孩子，很辛苦也很累。并且还有一种担心怕吃胖了身体变形影响个人形象。每天面对小宝宝不知道怎么下手，等等之前没有遇到过的难题。产后无暇顾及老公，又不放心老公在外面有问题。老师建议多让老公做一些他能做的家务事，不能认他自由行，让他知道孩子需要两个共同照顾，让他担起家庭男人的职责。你也可以关注老师，老师可以给予你心理的情绪疏导。避免抑郁问题的发生。让自己顺利度过产褥期。我在壹点灵等你。
从一个角色突然转变另一个妈妈的角色确实一下子适应有点困难，在加上没有人理解现在现在的状态，身体还没有完全回复，各种的压力一起来确实是不容易。情绪有即使控制了也会憋的更难受，合理的表达情绪和认识情绪的来原很重要，如有需要可以私聊，我可以陪你度过这个时期
这位朋友，你好！看了你的留言，了解到你受因为产后出现情绪不稳定的问题而困扰，产后无论是由于生产带来看内分沁的变化，还是小宝宝到来生活节奏的变化，几乎所有的新手妈妈都会经历一段手忙脚乱的阶段，只是程度不同的问题，保险起见，可以到综合医院做一下评估，听取医生的专业建议，采取相应的治疗、干预和疏导。
你是太苦太累了
很多产后妈妈的通病，找到方法释放一下自己的情绪和压力吧……