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感觉自己很自闭,不敢和陌生人很好的接触,...

匿名  

感觉自己很自闭,不敢和陌生人很好的接触,维系不好和同学的关系,看到其他同学,和同学之间有说有笑的,感觉自己好自卑,好难过,感觉我和其他同学很不一样,他们内心成熟,知道的事情比我还多,有时候同学和我说一些我不知道的事情,我只能嗯一句,也不知道怎么很好的回答,所以经常会冷场,我给其他人的感觉就是高冷难聊,其实就是我缺乏沟通的表现而已,我很少表达自己内心的想法,很少展现自己,然后就会让别人感觉我小气,懦弱无能,我真的有时候觉得我自己很不行,我很无助,不知道该怎样

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许亮东心理咨询师

你说你一方面会给别人留下高冷难聊的印象,一方面给人留下了懦弱无能的印象,而哪个才是真正的你呢?假如这两个都不是真正的你,都只是别人的印象,那你愿意找到真正的自己,做自己吗?

4个回答
于波心理咨询师

你想放弃以前的高冷就可以开始看向自己了

萌哒哒的奇葩普通用户

我也是一样的呢,不过加油,希望你可以坚强,不为别人只为自己。

铃铛普通用户

谢谢

李海霞心理咨询师

看到您对自我评价比较低,可能和您童年收到的肯定和鼓励不多有关系,但是目前已经是成年人。建议您重新树立自信。首先要转换自己的认知。不用自卑,人和人之间都是平等的,谁也不必谁低,对么?另外做什么是可以让您增加自信的?比方说整理穿着?先装作很好沟通的样子?慢慢就会变成这种人?增加自己的自信砝码。比方说成绩优秀或者某一方面突出。多展示自己?

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