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我做事很极端，还是什么其他合适的形容词。...
艾荷
我做事很极端，还是什么其他合适的形容词。比如朋友放我鸽子，我会把之前积累的对朋友不信任感爆发出来，决定和来回最亲密的朋友绝交而且到今天两年了；经常因为工作中出现其他同事认为可以忍受的问题，说辞职就辞职；和供货卖家谈价失败后，我宁愿自己不赚钱也要解除合作关系……经常性类似情况出现，马上就冲动地做出极端的决定，不管事后多么后悔。怎样让自己在同样的情景下，不要那么冲动然后做一些消极的决定
看来与你的性格也有关系。有些暴躁，不善于控制自己的情绪。
能够感受到你为自己的冲动，行动有些后悔。 如何调控学习是需要学习的。
你对你现在的处境不是很满意，是吗？其实每个人都是自己问题的专家，你已经看到自己的问题，做事比较极端，最可贵的是：你自己想改变！遇到问题时，尽量冷静，深呼吸，定静的想一想，你的感受怎样？关注自己的需要，在想下一步该怎么办？希望对你有帮助。
需要学会管理自己的情绪。在情绪失控的情况下暂时不做决定，延缓处理问题，等冷静下来考虑整个事件的利与弊，再决定。
其实你很知道自己的软肋，现在希望改变自己的性格，我愿意帮助你。如果有需要,可以私聊
你好。我研修正念认知疗法，对管理情绪很有帮助。
你这是用这些暴躁脾气掩饰着什么？是什么刺激了你，你好好想想，把它揪出来
等你承担不了后果的那一天，你自然会改变。