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平台承诺 免费退改
很晚了，我也不知道怎么办啊，我知道有很多...
匿名
很晚了，我也不知道怎么办啊，我知道有很多和我一样甚至比我更困难，但是我连自己也控制不好为什么要我去温暖别人呢，我也害怕啊，我也想诉说啊，但是那些人不理解我…我能怎么办，说出去还不如不说，也许某个时刻我就能自愈了呢？
我也是
[困]
在这里诉说啊，这里有好多小伙伴可以相互帮助
某一刻某一件事会不经意的刺激到你？
先管理好自己的情绪，经营好自己，才能够去温暖别人。感觉你压抑了很多的负面情绪，这样对你的身心都是有害的。建议你还是倾诉出来，如果需要帮助，可以私聊我。
知道爱自己，知道自己能力有限，很好！看出来你善良，想帮别人，但力所不能及，害怕别人不理解。可以学习一下沟通与人际关系的技巧。这样就能把握好度，心里就不纠结了。
先照顾好自己
如果你有心帮助别人，挺好的，大胆的去呀，去帮助那些和你一样困扰的人。
你知道吗？所有的帮助都是自我帮助，在你为别人着想解除困惑的时候，你自己的困惑就在慢慢消除，你不只是说给别人听的，你同时也是说给自己听的。这个世界没有她只有我。
当你去温暖别人的时候，温暖先从你心中升起，当你去爱人的时候，爱先从你那儿流经，这就是施即是得。
你有一颗柔软善良的心，很愿意去帮助别人，但就像你自己说的，你连自己都没控制好，怎么去温暖他人。那就先把自己控制好吧，让自己变得强大后，再去助人。你的害怕需要疗愈，对别人的不理解需要去学会沟通。
遇到了的不对等的友谊是吗？你有跟这位朋友阐述你最真实的想法吗？
是的，爱人先爱自己的能力。好好爱自己，才能感同受身，去温暖别人。
心疼你的遭遇，给你一个抱抱，调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你摆脱痛苦和困扰！
那就不要控制自己了 怎样舒服怎样来吧 如果难过那就先沉溺在难过里 想哭那就找个让自己安全的地方痛痛快快的哭一场 实在没人诉说就说给自己听 至少我们都还有自己陪伴着自己呢 如果需要人来陪 我都在
顺其自然就好
你好！相信你自己在某一刻能自愈，真的很好！如果我们能试着说出自己的内心想法，避免长期压抑成心结，这样会更有效地帮到你，你愿意吗？加油加油！