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抑郁了怎么办

匿名  

感觉自己抑郁了,整天负面情绪,还自卑,觉得自己不如别人,心思也变得敏感了,整天都是闷闷不乐,胃口也不好,昨天还和我妈吵了一架,她骂我滚出去,白眼狼,我觉得当初她生我的时候应该一把掐死我,这种日子真的好煎熬

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4个回答
王彦朴心理咨询师

和自己的妈妈吵架,还被骂成这样。确实会很痛苦和难以接受的。
这段关系里,你需要考虑:
1.你妈妈的情绪是只针对你还是?
2.你的哪些言行促发了你们之间的争吵?
3.你们的争吵和你的这种被骂,是涉及到具体的某些较大的事情吗?

姜裁军心理咨询师

感觉自己抑郁了,整天负面情绪——感到抑郁待续多久了,做自己喜欢的事情时,还能体验到快乐的感觉吗?
自卑,觉得自己不如别人——觉得哪里不如别人,为什么呢?
愿意和我私信深入探讨你的问题吗?也许可以帮助到你。

石胜男心理咨询师

您好,通过您的文字可以感觉到其实是内心深处有一些缺乏爱的力量和温暖,也许您只是渴望爱得滋养和关注!

张莹华心理咨询师

人际关系中,与父母的家庭关系是最让人焦虑和关注的问题,可以关注我,预约访谈, 系统的咨询有助于我们把握关系原则和界限,分析冲突原由,掌握沟通方式方法,积极改善和修复我们与父母的关系。

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