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假期我该干什么?

匿名  

放假了以后总是感觉在家里很无聊,没有什么意义,平时不是玩手机就是出去上一会儿网,在家里跟父母也没有什么共同语言,内心无比烦躁,不知道该干些什么排解这无聊的感觉[大哭]

回答
最佳答案
周子军心理咨询师

放假的孩子,你是几年级?假期有很多时间可以自由支配,一定要过得有意义、开心。下面的建议供你参考:
1、首先把假期作业的时间安排好;
2、其次,多参加体育运动,比如打球、跑步、游泳等
3、读一些小说,有趣的小说可以帮助你开阔眼界
4、转转博物馆、展览馆之类的;
5、看看电影
6、和同学们聚会
7、你喜欢的其他事情,但就是不要上网,玩手机上瘾,规定自己每天玩手机不要超过两个小时,每次不要超过半小时,国外的很多学校都对学生玩手机有限制的。
需要的话,可以和我互动。

2个回答
李海霞心理咨询师

放暑假了,觉得在家里很无聊。在家里和父母没有共同语言,很烦躁。
老师和你一起来想想看,还可以做些什么。
1.首先需要觉察无聊这件事。背后也在提醒你需要成长些什么呢?有的人适合有大段的时间空闲,他们觉得是一种享受。看来你和老师是一种人,就是闲着就难受。需要找到一些有趣或者有意义的事情来做。可以想一想如何才能有趣一些呢?或者说在你心里,觉得什么事情是比较有趣的呢?
2.如果想起了几件有趣的事,是否可以付诸实践呢?比方说每天学习几个小时,运动几个小时,约朋友一起做点什么。或者可以学习一项爱好或者技能。给自己充电。所以你看,可以做的事情很多。
3.老师建议你先制定一个计划。每天至少做好最重要的六件事。这样一天下来就会比较充实。减少玩手机和上网的时间。逼迫自己成长。你的时间在哪里,你的成绩就在哪里。对么?

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