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怎样才能戒掉手淫习惯?

匿名  

手淫很多年了,总想着要戒掉,却总是戒不掉。我该怎么办???我的心理是不是扭曲了???

回答
5个回答
孟俊霞心理咨询师

联系我试试

范金刚心理咨询师

因为一些交流涉及的隐私问题,有兴趣的话约老师私聊!

没带面具的我普通用户

饿了就吃饭,吃饱了就不饿了,一样的道理

旅途普通用户

人之常情,正常的,适度就好

张莹华心理咨询师

正常适度的手淫是无害身心健康的。要正确看待它。正常的单身的发育阶段的成人,自慰行为可舒缓性压力和紧张感。只要次数不要太多,不影响学习生活状态,转移过度的关注,规律生活和运动就好啦
需要咨询请关注和预约。

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