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平台承诺 免费退改
我是不是有神经病？
别开生面的奕琼
我离过一次婚，在上一段感情里，我把自己逼成了一个特别缺乏安全感的人，导致我现在感觉自己跟神经病一样，脾气喜怒无常，经常特别生气然后过一会又好了！我属于付出型的！我不知道我还能不能恋爱了
缺乏安全感是来源于对自己的不自信，其实安全感不需要别人给予的，你自己也可以给自己足够的安全感的，离婚后是需要段时间去修复自己的内心，同时也要反省婚姻失败的原因，要学会独立，坚持自己的初心，要相信生活是美好的，依然要勇敢爱，勇敢重头再来，那么一切都会好起来的。
我比较容易依赖人，上一段感情我付出了很多，就包括无离婚后我前夫打我两次我都选择原谅，因为我真的属于很善良！我不会恨人，就算生气也只是气那一会！我不知道我到底是怎么了？
你好根据你的描述一方面在于你矛盾的自己，另一方面也是你的安全感因素还有也是你无助的表现，建议做咨询，祝好
非常能够感受你现在的无助，相信你特别想解决的核心是：是否可以改变自己的脾气和喜怒无常的状态。如果需要帮助，你可能需要说明更多的信息，比如我们每个人在不同的年龄段会有不同的生理特征和心理特征，有时候是特定的生理特征造成情绪的烦躁。如果你能够说说的年龄（如果你不介意的话）和一些经历成长背景等，会有助于老师们帮助你。
另外，离婚不是什么错误，也不是什么失败，恰恰是证明自己在寻求更好的自我。缺乏安全感也不是是缺陷，人人都会有孤独感，都有趋向寻找依靠和慰藉的权利，随着坚定、信心、能量的聚集，当变得强大时，这些孤独感也好，缺乏安全感也罢，就会慢慢消退。之前说了，脾气，喜怒无常，经常生气等等，不是没来由的，总是由什么事情触发的。你只要相信，这些是可以改善的，不会永远如此的，你就会自我化解。
最后，想说的是，我们吃饭，有时候胃口不好，会说，这一顿我不吃了，太倒胃口，我再不吃饭了。可我们还是会因为生命的需要而继续吃饭，我们会去选择更和胃口的，更适合消化的，更让进餐愉快的饮食......爱情也一样，爱情是我们心灵和身体都需要的滋养，每个人都会终其一生维系感情追求爱情，这也是人的生活的动力，你也一样，不会不能恋爱了，只是暂时不想，就好比暂时没胃口一样。所以，安啦，一切都还会继续，只是你调整好之后，会换一种心态，换一种方式继续的。
爱你哟。
我今年27岁 我比我弟弟大九岁 从小父母不在家就是我照顾他的 我渴望悲哀然后认识我前夫，他对我确实挺好的，但是他心里原生态家庭很不好，父母离婚，哥哥在很小的时候死了 姐姐也在他上初中的时候自杀了，我们婚姻中缺乏的就是沟通，遇到事情他只会喝酒，我又特别讨厌我们俩吵架他喝酒 ，最后我们俩都实在受不了了就离婚了！离婚之后他看到我就特别讨厌我，说我放弃家庭了，离婚后他还打我两次 我不恨他 我这个人不会恨人 就算气 也只是气那一会
更多时候婚姻中没有什么对错没有什么大是大非问题，只有适合不适合而已，所谓适合就是彼此能肯为了平衡这段婚姻感情而心甘情愿相互去包容对方的缺点和不足，否则婚姻这个天平老失衡注定会破裂。
我感觉你的性格和我差不多
都是缺爱的人
缺失安全感的人实际上大多追溯到成长过程中就缺失安全感。上段感情如果你过多想从对方身上获取你需要的安全感，就容易出现问题。所以，可能要从你自己身上着手做些调整。
从你的描述来看，你可能遭遇了一个不合适的人，你竭尽所能的付出，也没有得到你想要的结果。就像你用肚子去温暖一块石头，石头始终没有被暖热，一般人都会认为是石头本性冰冷，而你却认为是自己的问题，是自己的肚子不够热。不要用常人的心身躯，去，实现菩萨的理想。这是认知上的问题，通过心理咨询就可以调整好，你不仅可以再次恋爱，你还可以拥有自己美好的爱情和婚姻，需要帮助可以联系我。
当然能谈恋爱，关键是你要从是一个婚姻中学到自己成长的东西，否则旧的模式还好重现。
大部分缺乏安全感的人，都会选择付出。因为付出的时候，会有一种掌控的感觉，以为这样对方就会好好对我。可是这样的情况一般都会增加对方的愧疚感，让对方想要逃离。所以这是一个恶性循环。
改变的方法是:你需要试着去接受，让对方为你付出，为你做些什么，而你也可以安然的享受。
恋爱和婚姻是相互为对方付出，同时接受对方对自己的付出。
你当然可以恋爱。
别随便给自己扣所谓精神病的帽子。
你在亲密关系中表现出的一些特质，让你觉得是自己的一部分，但是你又没有办法控制。我们通常会感觉到，如果一件事情我们无法控制，没有的选，但是它又如影随形，那我们就容易对此焦虑甚至有抑郁的情绪。比如多次尝试减肥，但是总是忍不住吃各种垃圾食品，虽然贪吃好像是我们自身特质的一部分，但是我们又好像无力控制它，反而被它控制，那么我们就会很沮丧，会产生怀疑，是不是以后没有办法减肥了。
这种虽是“我”的一部分，但是在碰到现实需要自己调整的时候，又没有办法去控制“我”的这一部分，就有可能是为了适应早期生活的环境而压抑了真实的自己形成的一种“习惯”。比如是否和你早期必须要照顾家庭，而无法自我满足有关。
一般这种情况并不是精神病，而是真实的自我被压抑了，具体来说可能是你的一些愤怒，当没有自我满足，甚至被剥夺和遭受不公待遇的时候，你消失的愤怒。你会有这样的担心反而可能是一件好事，因为那部分真实的自我还能够向外发生，通过这样的方式让你感知到，就是那短暂的生气的状态。
去觉察那短暂的生气的感觉会对你了解自己真实的部分有帮助。当然通过咨询是可能加快这个过程的。
真实的自我一定是会出来的。
有一种付出，背后的意义是希望得到，当然你不是有意的，但当你自己都缺爱，你的付出其实就是为了得到爱，而真正的爱是溢出，就是自己多了，自然会惠及身边的人。
如果你还在关系中特别容易出现情绪，那就更加说明，你的真实需求和情感没有被看到被照顾到，没有被满足，没有被释放，都压抑着。
那就更加陷入一种恶性循环，自己未满足未有爱的感受，你为了得到爱，所以你压抑着自己去付出，希望付出就可以换来爱了，但压抑的情感还在，所以当你付出付出付出都未得到爱时，就大爆发了。大爆发的结果就是把之前所有付出换来的关系好感都轰掉了，所以你为了得到爱，又开始之前的模式，付出付出付出，然后再一次循环。
要走出这个模式，重新获得爱的滋润，那就需要看到自己的需求和情绪，不去压抑，学会表达，梳理，沟通。实在暂时无法让对方满足你的需求和情感表达，起码先学会带着觉知，不在希望得到的情况下去付出，而是在希望得到的情况下，先自我满足，你自己好了，关系才会好，不然两人都是爱的贫乏者，大家都期望对方可以给自己，这就陷入恶性循环了。
首先，能够来到这里寻求帮助，就是一个很积极的表现。积极求助是一种乐观的生活态度哦。
其次，能看到您的情感婚姻的状态着实让您很苦恼，然而这些都是因为我们的人格特质所知。可以寻求下专业的治疗师，处理下这个层面。没有白走的路。
喜怒无常，说明我们比较“敏感”，而敏感往往源于我们在缺乏安全感，缺乏底气和自信。
神经病是个生活用语，说明我们变得跟平常、跟其它人不太一样，你提这样的问题，说明你已经觉察到自己的状态不太好。
但不建议给自己随便贴标签，不能解决问题，还会给自己压力，戴上“异常”的帽子。
对于“付出型”的人，老实讲在现在这个社会，是比较吃亏的，因为我们是希望通过付出爱，来换来他人的爱，但是现在这个社会，大家在关系中的责任感淡了，有时候对于付出者的爱，会觉得理所当然，所以忘了回馈。
这会让付出者，觉得没有得到回报，在关系中，缺乏安全感和爱。
但这是我们长期养成的一种心智模式，是可以通过成长，来改善的，当我们对自己有底气了，更加自信、安全了，也就不会再过度敏感。在关系中，能自己照顾好自己，也会不过度依赖关系，在关系受伤害的可能性，也会减少很多。
也就更容易获得成熟的爱和稳定的关系。