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心里好恐惧好愤怒 满满的愤怒不舒服不如意...
匿名
心里好恐惧好愤怒 满满的愤怒不舒服不如意糟糕的心情感觉 心情 好心烦讨厌说不出来的身心堵住了 疲惫不如意 如何是好释放负能量堵塞 心累 焦虑愁害怕担心了
您好，恐惧，愤怒，烦躁，讨厌，很多的情绪拥堵在心，让你不堪其累。
情绪是一种能量，不会消失，只会转化，它存在你的肌肉里，让你做事情没有心劲没，有兴趣。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！