感觉生活好压抑，心情也好压抑，好像做什么... 昧 2019年08月23日 19:46 IP属地: 山东 感觉生活好压抑，心情也好压抑，好像做什么事情都不会开心，每天都想哭，请问这是抑郁证吗？ 被浏览646次 回答
有点吧
同感
你好！
我是壹点灵服平台咨询师宗建敏。
你这种感觉持续多久了？睡眠怎么样？体重最近有变化吗？食欲怎么样？
有些时候心情不好的时候就，喝酒减压，暴饮暴食然后吐
估计是我减压的方式不对，中午最更年期，主要是觉得很寂寞，空虚，无人倾诉，只要没有锻炼健身，就觉得时间不知道怎么安排╮（╯＿╰）╭，觉得自己很孤独，没有人给自己说话，没有人理解自己，所以还用十年前的解压方，喝酒，暴饮暴食然后吐，第二天早上有阳光明媚，第二天晚上又回了
其实抑郁症也不过是心情起伏变化而已，做点开心的事，尽可能的去看喜剧，吃美食，看笑话，久而久之，你发现自己真的开心起来了
非常感谢╰(*´︶`*)╯
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