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对不起,我一定很差劲吧。

匿名  

我今年15岁抑郁症正在喝药治疗
我不知道在我的父母眼里我到底是什么
因为我是再组家庭,我不明白为什么我一定要比别人优秀,比别人懂事,甚至要在12岁之前就要学会察言观色。我每天只要出了我卧室的门就要表现的很快乐,我不能让我的父母失望,我一定要做的更好,可是在他们眼里我只有有一点不对就要被狠狠的骂一顿,就因为这一点无论我之前做的有多好都会被否定。
我知道他们很累,我想帮他们分担,可是我一定很没有用吧,我挣不了钱,我考不到好的分数,我一定很差劲吧。对不起,让你们失望了。

回答
3个回答
张勤心理咨询师

除了吃药,有没有和咨询师做谈话沟通呢,心理很多问题还是需要专业心理咨询师的帮助会更好

铮铮铁骨的乾琼普通用户

现在只有好好学习,考上大学出去了你就会好很多的,或者现在多出去看看,别总在房间里头,交更多的朋友,认识更多的人。你要真正的快乐才是快乐。加油!!

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初始访谈,希望能帮到你!

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