专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压力大，经常焦虑
Watermark
焦虑几个月了，工作，生活，感情，好像每一样都没处理好，三年前从稳定的工作中跳出来，找了一个自由职业，事实是这几年并没有如想象中过的好，反而更多时候会患得患失，人际关系处理的一塌糊涂，对亲密关系感到恐惧
你好！我是壹点灵的咨询师
感受到了你的困惑和挫败感……
焦虑情绪是需要疏导的，一直压抑是不会消失的，时间越长就越好影响你的行为和情绪
欢迎预约
很多人是你这个样子
是的，想有一个改变的契机
你好，我是壹点灵平台的咨询师。看到你之前从稳定的工作中跳出来，找了一个自由职业，很佩服你的勇气，敢于追寻自己的梦想！
而现实和想像有所差距，可能也增加了你内心的焦虑和焦躁，而这份焦躁投射到外部，又影响了你的人际关系和亲密关系。
其实外在的通畅跟我们的内在不顺畅也有关系，如果你有困惑，想要找人探讨，你可以联系我。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
焦虑是很典型的心理困扰，表现为对任何不起眼的小事过分的担心和顾虑，总是往不好的地方想，把自己的状态搞的越来越坏，容易导致各种事情处理的更不好，恶性循环。
建议在咨询专家的帮助下，充分认识焦虑的来源，掌握应对焦虑的办法，接受固定心理咨询，早日走出困境。
生活的巨大变动带来了许多适应不良的反应，有焦虑很正常，先学着自我放松，同时把近期焦虑的困难一一梳理，做出相应改善策略及行动方案。祝好。
谢谢