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壹点灵 公益解答 抑郁吗这是？

抑郁吗这是？

匿名  

学业压力大，学校有跳楼的，和女朋友吵架，家里给的压力大，偶尔想起来跳楼，却又不敢，想到了就出冷汗，睡不着觉。

回答
最佳答案
张言红心理咨询师

您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
学业压力大，家里给的压力大，又加上和女朋友吵架。多重压力之下，你得不到合理的情绪疏导。因此被压得喘不过气，找不到突破口。如需更多解答，欢迎私聊进行沟通。

3个回答
郭郭普通用户

把关注点放在积极面上，多和家人沟通。

王艳心理咨询师

跳楼的想法可能是面对压力我们不知道怎么化解而产生了逃避现实的想法！你可以寻求专业的心理帮助哦，帮助你走出困境

张莹华心理咨询师

你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

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