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最近有个跳舞表演,需要勤加练习,由于我是个小白,没有舞蹈基础,学习东西也比较慢,每次跳舞的时候,都要被学姐点名道姓说动作不到位,跟不上节奏,然后我自己就反省我的原因,每一次她都说不是,你不是这样子的,我就不懂反驳了,我都不懂得我的问题出现在哪里,旁边有那么多小伙伴在看着,我一直都是练得最差的,但是我尽力了,委屈,这让原本热爱舞蹈的我害怕去练舞了,有时候不想去,想方设法的找借口,希望表演那天快点来吧,每次我委屈了,我还要装着我懂了,谢谢学姐你指出来的样子,我好累,不懂如何去表达我的委屈
您好,我是壹点灵心理服务者赵文耀,很高兴能在这里与您相遇。
看过您的描述后,我很同情您的遭遇。在我们很想做好一件事情的时候,却反复受到批评,这种滋味真的不好受。
那么,在我们受到批评的时候,除了完全接受或坚决反驳这两条截然相反的道路之外,还有没有第三条、甚至更多条的道路可选呢?如果能把思路拓宽一下,我相信会有的。比如,我们可以幽默一点,找这位学姐套套近乎:“学姐,我很想把舞跳好,但我以前没有舞蹈基础,所以老犯错误。我已经非常努力了,麻烦您下次批评我之后,能不能再给点小小的鼓励呢?这样,我就有更多的动力把舞学好了。”
好了,我的回答就到这里了,希望能帮助您脑洞大开,想出更好的解决办法,最终收获更多的友谊!
我听到你说的心里的委屈,都让你对你热爱的舞蹈害怕了,而且还要不要让别人知道你内心里的委屈,是非常不容易的。让你内心里也真的很不好受。
确实表达委屈,是需要我们看到,同时能够说出来。
如果你需要帮助,可以跟我留言。
我是壹点灵心理咨询师肖丽芬。