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我们的行为常常冲破理智,然后懊悔自责,陷入一个负性循环。作为成年人心态成熟的标志,是能够自我约束,明白自己的选择并承担行为的后果。它和年龄大小无关,但和我们的阅历、人格完善程度相关。如有需要可以关注我,预约访谈,希望能帮到你。
网络是戒不掉的，也不需要戒掉，把过渡的部分处理一下就可以哈。