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怎样提升自信

优哉游哉的琼君  

我有些自卑 怎样提升自信 给自己信心

回答
最佳答案
张秋风心理咨询师

告诉自己每个人都是这个世上独一无二的存在，无论是外在还是内在，每个人都是独一无二的。读书，腹有诗书气自华，读书还可以让你更了解这个世界，人内在知识越丰富，在面对外界的时候越从容自信。

外在方面，健身塑造自己的外在形象，关注形体，关注穿搭，提升审美。

价值感方面，去做自己喜欢且擅长的工作，并不断学习，慢慢提升工作能力，提升自己的价值感可以让自己充满希望和自信。

3个回答
李芳芳心理咨询师

你为什么自卑呢？我需要全面的了解，才可以帮到你。我乐意帮助你，可以私信和我交流。

于冬梅心理咨询师

阿德勒说，我们都是生而自卑的。我们也都是独一无二的，确认自己的优势，去审视那些使我们自卑的声音，更进一步地确认自己，向未来提前透支一点信心给当下的自己，相信相信的力量。

王娜心理咨询师

自卑感是可以激发一个人内在改变的动力。是一种我某些方面不足，因此要更加努力的感受。

而自卑情节则是一种拿自卑感做理由，不去努力改变。我什么事都做不好，我不会交流，工作不顺利，生活不愉快，因为我有自卑感，所以我只能这样了。这些都是是典型的自卑情节。

拥有自卑感说明你自己拥有的思维决策能力、自我认知能力、人际交往能力、知识储备、生活技能等，已经无法帮助自己去解决生活和工作中的问题。

恰恰这是个良好的信号，告知自己需要改变和提升的信号。

改变和提升自己有非常多的途径，欢迎你的咨询。

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