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冷淡处理问题是对还是错？
匿名
别人惹我生气以后一般都会采取冷处理，但也是不知道怎么办，想把自己的不开心说出来但又怕别人不理解自己的难过，晾着别人但是自己心里也不开心，该怎么办？
看到这样的你，还真的有点希望你能打开一些自我呢。没有对与错，多关注自己的感受，你如果愿意在接下来的日子多一些表达，找到自己与他人的共鸣，通过语言传递更多的信息和爱，我觉得你可以朝着这个方向尝试一下。所谓个人成长，无外乎多尝试。看得出，你很在意他人感受，是一个细腻的有爱的人。如果想交流，我随时愿意倾听你。加油！
你好！我是壹点灵心理咨询师李芳芳。对待不同的人，不同的事有不同的沟通方式。至于你说的一般都会采取冷处理，要看事情的程度而言，不能一概而论。
不知道你发生了什么事，我愿意倾听并帮你梳理情绪，和你一起交流如何有效沟通和处理人际关系的问题。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
你好，我是咨询师蔡海燕。
情绪也是一种能量，但目前来看在你这里这股能量是停滞的，流不出去，也流不回来，堵着自然是难受的。长久很容易憋出内伤，越来越觉得没人能真的理解明白自己。
可以先找咨询师聊聊，如何先明白理解自己。