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你好。我感觉到你的内心很矛盾，很挣扎。特别想爱，可是又有一股力量阻止你去爱，是吗？
你好！爱上不该爱的人！心理有这个人，但又不能公开大胆爱，失眠自然会伴随而来。
我们换一种思维。“爱”他，就尊重他，看他幸福而高兴。不去打扰他，远远看他。烦心时想想他，心理暖暖的，让烦恼下降。这样来处理，也不存在“不爱”之说。这需要理智去控制。