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咨询师好像被上次咨询时的抑郁状态下的言语...

匿名  

最近我的咨询师和我聊的话题是“感恩”和“尊重”。包括感恩领导在饭局上表达对我的赏识,我也表达了感谢。但是其实我会觉得这是公益型工作的一种对酬劳的替代品,但这部分我没能表达出来。

尊重是说我妈妈难得没有吼我,在我有点抑郁的状态下。我眼眶泛红,说感受到了尊重。她说这是“控制”以外的感受,被当作一个人的来看待。接着说我有时候情绪受到母亲的影响,她说也要尊重别人作为一个人。时间到了。

其实我会受母亲及外界的领导和长辈等的影响是因为一些情绪闪回,在童年时期(我现在也还住在父母家)父母的情绪很重要,我会觉得和父母的小家庭岌岌可危,所以总是照顾他人的情绪。也是因为我平时是幼儿教师,所以习惯照顾对方小朋友的情绪,课堂外有时候忘记与成人相处的样子。还有母亲有时候也很脆弱,我会照顾她的情绪等等。

我认为是上次咨询时我抑郁状况发作时的崩溃,让我难以表达。甚至谈到“自卑”的话题时,咨询师问我之前自信时候的样子是如何的?我当时说自己想到很多负面内容,今天很难表达。为什么要问到这些呢?是因为想要用自信状态给自卑的状态正面影响吗?她说还有想找到其中的规律,我的自信是如何产生的。但还问我为什么那样问她?

回答
最佳答案
朱佳维心理咨询师

心理咨询不是说教。
但是要求心理咨询师首要的是尊重。
尊重来访。
心理咨询师在咨访关系里不可滥用自己的权威身份。
你既然在这里留言了,一定觉察到哪里不太对劲。
咨询是有指向性的。

4个回答
匿名普通用户

补充1:当时我说我也不知道。她当即指出好像有几座大山压在我的身上。我意识到她说的是抑郁。她随即提醒我去复查。听到我说同一所医院的医生B在知道我找过医生A看过之后拒绝开药后,告诉我这是少见的,并建议我去其他医院。
这周刚才的咨询里,我提到了上周自己抑郁的状态。当提到复查时,我说自己找到了备选大夫,准备提前挂号,但情况略有好转,就没有继续挂号。因为担心影响工作,也没有及时加药。她的回答是看来状况在自己能接受的范围内。
现在来看,是个状况描述。其实我的状态也许还是远非正常吧。就像休息一样,其实人应该在有一点累的时候就及时休息,而不是拖着、挺着吧。

匿名普通用户

补充2:最后咨询师提到的“尊重”话题,会不会是上次我抑郁状态的表现好像冒犯到她了呢?她提出的“感恩”和“尊重”的话题,让我觉得隐约是一种对她自己状况的表达。好像是对我的“教导”一样。我觉得我应该对自己的失态道歉。有时候感觉我得解释点什么来让咨询师理解我而不是误解我。还是更希望是不被评价和下定论的。

宗博文心理咨询师

你好,看来你最近对咨询有一定的思考。我理解这种情况,作为一个咨询师,我会从以下几个方面给你建议:

1. 感恩和尊重的话题讨论得不错,这有助于你建立积极的心态和人际关系。但是你提到会觉得这像是一种对酬劳的替代,这显示你内心还是有一定的不安全感。我建议你可以与咨询师进一步探讨,找到这种不安全感的根源,并弥补他。

2. 你Mentioned你的情绪会受到母亲和其他人的影响,这表明你还需要建立更强大的个人界限(personal boundary)。这需要做一定的认知工作,学习区分自己和他人的情绪,并对他人的情绪采取比较客观的态度。这需要一定的练习。

3. 你问咨询师为什么要问你自信时候的样子,我理解这代表你对咨询进程还不太明确。咨询师之所以这么问,很可能是想让你自己回忆和体会自信时候的心态和行为,这可以帮助你重新建立自信。通过比较不同心态时的差异,也可以找到一些心态转变的规律,这对你有所帮助。

4. 最后,我建议你可以借此机会和咨询师讨论一下咨询过程中你的疑问和不安,让咨询师有机会进一步澄清咨询的方向和目的。这可以减少你的困惑,也可以让咨询效果更佳。

你可以参考这些建议,在下一轮咨询中与咨询师探讨。我相信通过沟通,可以进一步理清你的思路,减少困扰。你也可以随时和我讨论,我很乐意提供帮助。

施夏末心理咨询师

您好!咨询师对来访者无条件接纳就是最大的尊重。心理咨询师的职业目标是通过心理咨询和疏导,最终达到助人自助的目标,帮助来访者找到自己、接纳自己,成长为更好的自己。从您的文字中,我能感受到由于家庭的原因,您从小就开始懂得“察言观色”,最大限度地去理解家人,但是可能没有得到赞许认可和尊重。您心中有悲伤的情绪,在咨询的过程中有可能会表露出来。作为咨询师,是希望能够帮助到您,也感谢您对咨询师的信任。

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