专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老人接二连三的过世对我的影响
匿名
在一个星期内我参加了两次葬礼，看见家人们红肿的眼睛，我的心情是黯然神伤的，好几天都没缓过来，我的爷爷过世对我的影响很大，这两天病情又加重了，我试图调整，没调整过来
您好，我是壹点灵心理咨询师徐柏。
在回答你的问题里，我深深的叹了口气。因为我也曾经失去过老人，很亲的老人，这种哀伤2年多了还在我心里徘徊，不敢触碰。您在一个星期内参加了两次葬礼，看到听到感受到这种黯然神伤的状态，其实是非常的正常的。多给自己一些时间吧，TA只是去了另一个世界享受新的生活而已。
面对生死问题时，我们每个人都会觉得无解。生命是个沉重的话题，即然来了为什么一定要走呢？最可怕的是还经常让人猝不及防，不论我们心里再怎样明白，从心底深处涌上的失落与伤感都是真实的存在。
爷爷肯定是您的至亲，在您成长过程中给予了无私的慈爱和关注。不过年纪大的人，有时候离开我们对他本人来说是一种解脱，是一种释放与回归。
希望以下的建议对你有一点点的帮助：
1、充实自己的时间，让自己忙起来，通过把精力投入到其他方向来转移自己的注意力；
2、允许自己悲伤一段时间，失去亲人的痛苦谁能做到不伤心呢，请承认自己的悲伤和痛苦并且接纳它，体验它而不是抗拒它；
3、给爷爷写一封信吧，把你想说还没有说出来的话写下来，这个过程就是一个疗愈的过程，会让你变得轻松许多。
以上信息希望对你有帮助。
祝福你，需要进一步舒解心情可以私信咨询。
再过段时间吧，谁都得缓很久