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不会表达自己的观点
灰色
我很不会表达自己的观点，即使别人的观点我很不认同，我嘴上还是会很奉承的说是，别人让我不开心了，我也不会说出来，就自己憋在心里，有时候感觉自己就是忍者神龟，太能忍了，有什么方法可以治治我的这个毛病？有谁可以帮帮我？真怕自己哪天憋出心理问题来，谢谢了
你好啊，灰色！我是壹点灵平台心理咨询师袁涛!
我看见了你的压抑，也看见了你正努力积极的寻求解决的方法，先给你自己点个赞
你说你是忍者神龟，太能忍了，能说说你为什么这么能忍？如果不忍会怎么样呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。
看到你的留言能够理解你现在的心情。
性格严格来说没有好坏之分，但是你对事情的看法和思维的方式影响了你的行为。同时，你的家庭环境从小的教养方式都会影响你的为人处世。
由于信息量比较少，不能给你提供有效的建议。如果需要帮助可以私信给我。
你好，一方面可能是你没有习得如何表达自己，一方面可能内心有某些担忧，两方面一起调整。
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
你的情况，我非常了解
经常考虑到别人，尊重别人的观点
而忽视自己的态度
而且会很敏感，容易察觉别人的喜怒哀乐
这样时间久了，会把自己丢了的
这就是讨好型人格
建议即使调整
理解你的感受，是否担心自己表达了会导致大家不喜欢自己而对自己疏远呢？担心不被爱而委屈自己去妥协，认为只有这样，关系才是安全的呢？
您好：我是壹点灵心理咨询张言红。
可以试着锻炼自己， 如果下次再听到不同的观点。你可以回答对方：“你的观点很有道理，我的观点是… ” 然后你可以说出自己的观点。在一个非常和谐的氛围中互相探讨，怀抱求同存异的心态。
希望你能通过真实的练习，找回自信。
从你的描述来看，你希望自己能变得自信，洒脱起来，你愿意尊重别人，但是你不希望委屈自己，这是成长性的心理困扰，通过一段时间心理咨询，这种状态就会得到改善。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。
不知道你说的很不会表达自己的观点是指对所有人还是面对陌生人呢？
表面认同，内心否定。知行不一时间久了确实会形成内心的冲突，让自己很难受。这跟我们的个性特征和应对方式有关。
一、短时间内可以改善的是你年从你觉得很好接触，性格温和的人开始去试着表达自己的观点，多做这样的训练去变得熟练和培养自信。
二、从认知层面去改变，你得学会跟自己对话。问问自己会有这样的情况背后是什么根源？找到自己的症结，我们说的认知决定你的行为，也就是说改变你的想法，行为也会不一样。
第二种是需要你给自己一些时间去努力和坚持的，毕竟你现在的状态一定不是一天就形成的对吗？
不过当你意识到，也想改变本身就是个好事情，加油！希望我的回答对你有些帮助和启发！
您好！感受到你的无助与压抑。来到平台感受到想改变现状的动力。
不会表达自己的观点。不认同的观点、嘴上还是会奉承，不开心了，憋在心里，不能表达自己的感受和情绪。
似乎不敢做真实的自己，可能与安全感不足有关。这和你的成长经历、家庭教养方式等有关。改变的话也需要一个过程。
如果需要，也可以私聊，愿意陪你一起面对、探索、改变、寻找解决问题的办法。相信你拥有改变的力量。