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最近总是睡不好，每天熬夜到2点或者3点，...
匿名
最近总是睡不好，每天熬夜到2点或者3点，现在心脏还疼，难受
你这要注意了，千万注意，心脏已提醒你它快承受不了你这么熬夜，要赶紧休息。切切切！
祝福你。
睡眠质量差很影响工作生活状态噢。
是因为工作熬夜到两三点，还发生了重大事件，失眠焦虑控制不住的晚睡呢？
要好好照顾自己，希望你健康。
有需要帮助可以与壹点灵的咨询老师们预约聊聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师卓明润，睡眠不好很多时候是心理因素引起的，我们可以从多方面去分析，解决心理上的困扰，善于安住当下，经常晚睡，容易影响第二天的状态，形成恶性循环，不妨试试平台的冥想课程，欢迎和你一起探讨。
您好，我们壹点灵咨询师 张齐
发生了什么呢？让你如此难受，我可以为你做点什么呢？可以找我聊聊，我们一起看看该如何解决现在的困惑。