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很抱歉,我又来这里宣泄情绪了
那些天我被...

阿斯兰  

很抱歉,我又来这里宣泄情绪了
那些天我被健身教练销售了,说的做健身教练这个职业是多好多好,说的好像我应该对父母家庭负责,所以我是多么需要赚钱,所以多么需要从事健身教练这个职业,所以他们能在这个健身房教我多少多少东西,所以在这个健身房跟着他们学健身是多么正确
我自身也有问题,那段时间太过渴望能挣更多的钱来买房子这样就可以从那个像浆糊一样的原生家庭独立出去了,也高估了自己的各种能力,也高估了我自己改变的速度
并且很容易跟着别人的思路跑,容易附和别人的想法,容易有意无意的去做别人希望我做的事情
所以,就呵呵哒,后来对健身教练这个职业、对我自己了解的越多,越发现自己至少短时间内并不适合做健身行业,因为这个行业是多么需要社交表达、业绩的要求太特么大、我自己对社交对权威是多么恐惧、我的为人处世是多么佛系不争不抢并且不敢争不敢抢、我是多么容易重度焦虑恐惧以至于影响我的工作效率
所以健身行业还是算了吧,现在的工作不怎么需要社交,不过有时候还是要表达沟通汇报一下的,就这样有时候对我已经有不小的面对权威等等的压力了。不过我意识到了这些,改变也是以一种很缓慢的速度在进行
以后在被销售的场景中我只做我想做的事

回答
4个回答
阿斯兰普通用户

正好写满五百字,觉得自己还有些没表达够,最后几句话被缩减了

梁春华心理咨询师

500字,我一字不少的都看完了,你的自我认知能力很好,知道自己想要什么,能做什么,如何改变,接下来就是时间的问题,静等结果了,加油!

阿斯兰普通用户

谢谢老师,其实一开始我是情绪上来想要有个出口,结果洋洋洒洒从宣泄变成了自我觉察。这些情绪存在了很久所以自我分析也是有意无意的进行了很久,今天借助文字梳理宣泄了一下
谢谢老师的肯定,平时被人肯定时总觉得自己配不上这样的肯定,所以总想把自己从里到外都要解释一遍哈哈哈捂脸

梁春华心理咨询师

倾诉也好,写心情日记也好,其实都是对自己内心世界进行梳理和整合的过程,说着说着,写着写着自己就清晰了很多,方法有效就继续用吧,非常好。

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