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猥亵过后如何不在恐惧

匿名  

小的时候被猥亵过,一直处于恐惧中,害怕和人亲密接触,在人群中会不自在,害怕被人注视,不敢发表自己的看法,说话声音小,一直没有谈恋爱,害怕引起别人关注,把真实的自己包裹起来。

回答
最佳答案
周云心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师周云。

小时候被猥亵的经历,至今深刻地印在您的记忆及身体里,让您处于恐惧焦虑中,不敢与人亲密接触,自卑敏感,想想这么多年,您真的不容易啊!那时那么小,却承受了这样的事件。真想抱抱您啊!

您知道吗?1.这不是您的错。不要自卑紧张啊!
2.您已经长大,不再是那么弱小。现在的您可以保护自己了。
3.您需要找一个信任的老师陪伴您做成长,做创伤处理哦。

愿我的回答可以帮助到您,我有处理这方面创伤的经验,如果您有什么疑惑可以私信我。
最后,祝您尽快走出心理阴霾,拥抱幸福快乐的人生哦!

6个回答
刘杰心理咨询师

你好
这是非常让人痛苦的一种心理状态。因太小,不懂事,也无力反抗,被猥亵后,会给心理留下很深刻的印象,不敢讲出来,犹如一个刺,扎在心里,让自己做不成事,喘不过气。
建议你一定要找老师来处理这个问题,否则它会一直影响你的生活。这是心理创伤,一直没有处理。
尽快。
祝好

石胜男心理咨询师

您好,也许是曾经恐惧的情绪还在潜意识里,没有释放出来,才不敢真实的做自己,也影响到了社交哦!可以通过催眠来慢慢改善!

Mr.沈普通用户

你缺乏的是认知,对未知的恐惧,只要克服这点就好

见风普通用户

一直在逃避这件事,不想正面面对。发觉这件事已经影响到正常生活了。想起这件事最大的感受是恐惧。

叶志琴心理咨询师

你好,你的经历对你的心理造成了创伤,导致你现在的不自在,甚至影响到婚恋情感。
根据我的经验,你的心理创伤可以通过催眠等方式慢慢去除,我是壹点灵平台的心理咨询师,如果你愿意可以联系我,希望能帮助到你!

Mr.沈普通用户

就是一直不停的逃避,所以你才会跨不过去这道坎。

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