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本人女,谈了个比自己小四岁的女生,谈了一...

匿名  

本人女,谈了个比自己小四岁的女生,谈了一年半,刚开始是她追我,对我特别好,我其实没有那么喜欢她,但后来习惯了她的存在,谈恋爱的时候几乎天天都在一起,没有分开过,谈了一年半她说她不爱了,忽然提出分手。我也同意了,毕竟两个女生以后也没有结果。谁知道她在分手的第二天就有人给她介绍对象,然后就开始和那个男生接触,男生对她很好,各种晒幸福,第七天就搬走了和那个男生同居了…我给她发短信,她还很坚定的告诉我这个男生值得她为他付出。 全程我一脸懵逼。如果真的爱过的话怎么可能做出这样的事。之后我就像受了刺激一样,一蹶不振,心脏真的是心碎了的感觉,身体一下子不行了,各种生病。但她也因为分手的原因,心脏不舒服,住院了几天。现在过去一个多月了,他俩的的感情时好时坏,坏的时候她会给我打电话,各种抱怨,好的时候基本想不起来我。但我经历过这个事情,身体里胃的位置总是会感觉有一股气,上下不通,吃饭也没食欲,睡觉也睡不好,每天没有什么值得开心的事情,迷迷糊糊的,不知道该如何调整。请有经验的老师给解答一下,谢谢。

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杨毅心理咨询师

忘掉一段感情并不容易,特别不容易。在这段感情中,还有很多的情绪,事情,期许都还没有完成,戛然而止,任什么牌子发刹车片也是达不到啊。
给自己一点时间,和计划,如果需要,我们这里的咨询师可以和你一起渡过这个时期。

12个回答
龙彦希心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师龙彦希

看来你对她在不知不觉中用情很深,现在她突然提出分手,而且马上找了一个男性恋爱,让你感觉心里空空的,而且分手后她还把你当成倾诉的对象,似乎根本没考虑过你的感受,这让你备受打击。

老师想知道一下,如果她分手后和你彻底断了联系,你的感受会比现在稍微好一点吗?如果你愿意,欢迎随时找老师聊聊,老师很乐意与你一起分担困扰,祝你拥有好心情

无以复加的念曼普通用户

我希望跟她彻底断了联系,但她一找我,我又下不了狠心,不回复她,但我们现在的联系的机会已经很少了。不过过完年还是会遇到的,因为在一起上班。

史新慧心理咨询师

失落对你造成很大的打击,尤其是前女友很快投入新恋情,还是异性,这让你迷惑,也让你受伤。一方面,你有不被社会认可性取向的压力,另一方面,失恋造成的情绪低落,憋闷也久久难以释怀。对你自己好一点,接受这一段恋情已经结束,做回普通朋友。平时多参加体育运动,参加朋友的聚会,按时吃饭和睡觉。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来,这位前女友处理感情的方式深深的伤害了你,你仿佛受了刺激一般,对你的身体和心理状态造成了很大的负面影响。
你知道她心里是怎么想的嘛?她对你有没有感情呢?她为什么会这样处理感情呢?
可以通过情感咨询帮助你具体分析,理解她的行为方式,并且帮助你调整负面情绪和不恰当的思维认知,逐步走出情感困境。

赵承凤心理咨询师

你目前胃和心脏的生理反应跟你的抑郁情绪有显著关联,睡不好觉、吃饭没食欲、没有开心的事情,都是明显的抑郁情绪的反应症状。

而你的抑郁情绪受到重大现实事件,即失恋的创伤引起。

当前需要处理你的创伤事件,以免抑郁加重,从你这段话看来,你最受刺激的是怎么会分手第二天就爱上别人,于是怀疑这一年半可能不是真爱,于是对自我可能产生强烈的否定和质疑,你觉得是这样吗?

同时前女友一句话:那个男生值得为他付出,这句话值得探讨,或许并不是突然想分手呢?

由宏丽心理咨询师

你处在被动位置,为什么不能变为主动……

王阁心理咨询师

嗯,您的是很正常的思维方式。也确实会产生这样的情绪,这样的身体症状。
心理学有一种合理情绪疗法,就是针对您的情况的,老师跟您聊一聊,帮您想通了,您就会好啦。痛则不通啊。

易小明心理咨询师

爱上一个渣女
嫉妒一个渣人
因为咱自己身上缺一个东西,有兴趣约老师深聊

王强心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王强。您现在感觉很难受,主要是您心中有一股气愤的力量在作祟。您没法把这股力量发出去,所以对您自己,对内攻击造成各种病痛,经过这么多,您心理其实也有一个衡量,既然不是自己的问题,您就坦然一点,做一点自己开心的事,尽量不去关注这个事,慢慢会好起来。
希望我的回复能帮助到您。如果还有什么疑问,随时欢迎私信我。

马亚宁心理咨询师

心情不好的时候,首先人的肠胃系统会有反应。
她想爱就爱了,想散就散了。你的不舒服来自于她,但是解决不要靠她。

毛丽雯心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师毛丽雯。
情绪堵滞容易引起肠胃问题,在这段关系中你始终处于被动位置,是否很多时候你压抑了自己的感受而去配合她。你的需求以及那些难以发泄的郁闷久而久之就堆积了起来。
找到路径将这些东西排出来。

魏小云心理咨询师

你所有的身体状况,都跟失恋有关。你想调整情绪,似乎没有有效的方法。同性之间和异性之间的感情本就存在的差异。我有朋友是T,如果你愿意,我们可以聊聊。

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