和人交流眼神躲闪，社交恐惧 ydl202001281610229 2020年01月28日 16:16 IP属地: 山西 社交焦虑，表现在眼神躲闪，身体紧绷，说话磕绊，心理上伴随有焦虑情绪，本人大学生，困扰多年，诚心求解具体办法 被浏览720次 回答
你好！
这种情况有多长时间了呢？除了焦虑情绪之外对睡眠、饮食等还有影响吗？一般的焦虑都伴随着恐惧，和早年经历有关。还能记得小时候发生过什么令你特别害怕的事情吗？
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话可以拨打我的倾诉电话。
祝福你。
社交恐惧，原因有内心不自信的表现。要分析一下，不自信的原因，另一方面，眼神的接触总是躲避，长期下来可能已经形成了强迫性定式思维，这也需要去调试。这是两个着手的方向，愿意可以跟老师私聊
您好，社交恐惧首先要分析原因，找到根源问题，才可以帮到您。可以私聊老师帮助你。