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其实抑郁最根本的解释就是对自己对他人全面的失望，想要逃离，所有的人包括自己。说实话，要做到这一点并不容易，可以肯定的是，这绝对不是你一个人能够做到的，所以如果你想要好起来，也不是光靠你自己就能做到的。
可根本就没有办法
他们是谁？
父母 爱人 好友……，地球上没有任何一个人有义务，让你开心
你既然比较严重，还不去医院看医生，难不成要拖到越来越严重吗？
医生有什么用了，看了，吃些药？最后还是伤心
测量的量表。只是供我们参考用的。
你说他们不能够理解你。是不是你的父母亲？
通常我们一个人不被别人所理解的时候。就会感觉到被抛弃的感觉。
长时间压抑的这种感觉。
才会形成抑郁情绪的。
所有有都不理解我
您好！我是平台咨询师李建荣。
测试只能作为参考，并不一定就说明您就是抑郁症，如果想确诊，最后等疫情结束后去专科医院看看。
我们每个人不可能每天都保持开心，那不现实。有起落很正常，当每天都悲伤难过，那也是不正常的。不开心，我们接纳它就好，但不能总是沉浸里面。
如果想述说，可以找我聊聊。
我也没有办法啊，我从前年就没有怎么开心，一直到现在
能够解脱你的只有两位:
要么看医生，要么你自悟自救
心理医生也有长有短，有些确实不适合、与你不匹配，但心理老师基本都是有爱心有责任心的
如果你信不过专业医生
你还可以自我调节自学等等，祝好运！
嗯