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本身有焦虑症，因为疫情的原因让我更加严重了
可以说说你焦虑的是什么？
你好，我是壹点零的心理咨询师徐莹。在形势依然严峻的疫情下很理解您的情绪变化。给到您几点小建议：1. 可以选择一些平时喜欢但又没有时间看的娱乐项目放松心情。2.学习并做好防护措施，尽量减少外出。3.不要过度关注疫情的各种信息。4.如果感觉到病情加重的话，建议联系到医生，看看是否需要药物治疗。希望可以帮到您。如果有需要可以联系我咨询。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，看到你的描述，面对突然其来的疫情，精神和身体部分的过度反应在短时期内是正常的，在特殊的阶段，我们需要学会和特殊的自己和家人共处，这也是难得的一家人在一起的时光，若干年后回忆起来，也会是非常宝贵和有意义的经历，也许我们可以想想如何将这段特殊的时光过的有趣和有意义，期待你的回复，祝福疫情早日过去，也祝福你善待这段特殊的时光，谢谢。
可以说说你焦虑的是什么？
你好，我是壹点零的心理咨询师徐莹。在形势依然严峻的疫情下很理解您的情绪变化。给到您几点小建议：1. 可以选择一些平时喜欢但又没有时间看的娱乐项目放松心情。2.学习并做好防护措施，尽量减少外出。3.不要过度关注疫情的各种信息。4.如果感觉到病情加重的话，建议联系到医生，看看是否需要药物治疗。希望可以帮到您。如果有需要可以联系我咨询。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，看到你的描述，面对突然其来的疫情，精神和身体部分的过度反应在短时期内是正常的，在特殊的阶段，我们需要学会和特殊的自己和家人共处，这也是难得的一家人在一起的时光，若干年后回忆起来，也会是非常宝贵和有意义的经历，也许我们可以想想如何将这段特殊的时光过的有趣和有意义，期待你的回复，祝福疫情早日过去，也祝福你善待这段特殊的时光，谢谢。